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• 脾虛濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)

  脾虛濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽氣盛發(fā)之時，經(jīng)常感覺身體困重，睡覺不易醒。部分病人還可能出現(xiàn)大腹便便、浮腫等虛胖的表現(xiàn)，同時可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進行健脾化濕，對癥進行治療，可以通過服用中藥或者增加運動，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-21 4396次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9025次

• 脾虛濕氣重怎么辦
  脾虛濕氣重，一定要注意健脾祛濕，可以選擇一些中成藥物來進行調理，比如參苓白術散，附子理中丸，歸脾丸，健脾丸等等，要在中醫(yī)師的指導下辨證論治之后才可以進行服用。還可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通經(jīng)絡，活血化瘀，散寒除濕的功效。另外還要注意的是，一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣，平時要做到早睡早起，不熬夜，飲食盡量的清淡，可以多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米，紅豆，山藥等等。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 6777次

• 濕氣重和脾虛如何區(qū)分
  濕氣重與脾虛都是中醫(yī)的概念，濕氣重的可以分為濕熱和寒濕兩種。濕熱通常表現(xiàn)為面部愛出油、頭發(fā)愛冒油、臉上背上愛冒痘以及口臭、大便干燥等等。寒濕通常表現(xiàn)為身體重濁、困倦、肢體乏力、怕冷等等。脾虛表現(xiàn)為脾胃功能的下降，常見食欲不振、消化不良、氣血不足、面色萎黃等等。一部分的濕是由于脾虛所導致，由于脾主運化水濕，當脾虛的時候會加重濕氣，而濕氣又容易困阻脾氣，導致脾胃功能下降，二者常常互為因果。
  語音時長 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-10 9563次

• 身體淤堵和濕氣重有關系嗎
  身體淤堵與濕氣重之間確實存在一定的關聯(lián)，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：氣血運行不暢、水液代謝失調以及體質影響。首先，從中醫(yī)角度看，淤堵往往指的是氣血運行不暢，這可能與濕氣阻礙氣血運行有關，濕氣重會影響身體的正常代謝，使得氣血流動減緩，從而導致淤堵
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 身體淤堵和濕氣重有關系嗎
  身體淤堵和濕氣重有一定的關系，體內(nèi)濕氣重容易導致身體出現(xiàn)淤堵的情況，會對身體健康造成影響。體內(nèi)濕氣重可能是因為所在的環(huán)境比較潮濕引起的，也有可能是脾胃虛弱不能夠正常運化體內(nèi)的水濕導致的，患病以后會導致患者出現(xiàn)身體肥胖、口苦咽干、口臭、舌苔黃膩、舌頭腫大有齒痕、四肢無力、精神萎靡、神疲乏力的癥狀，部分
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-19 1784次

• 脾虛濕氣重
  那您需要采用中醫(yī)健脾化濕的治療方法，請問您有什么臨床表現(xiàn)嗎？
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2020-04-06 1602次

• 脾虛濕氣重怎么調理
  你好，多久了？舌苔照發(fā)給我看下
  王亮 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-04-12 1501次