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• 晚上總是睡不著怎么回事

  晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢(mèng)等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個(gè)方面，比方情緒緊張、壓力大、學(xué)習(xí)緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機(jī)體的疾病，比方腦動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機(jī)體其他器官出現(xiàn)疾病的時(shí)候也會(huì)引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂(lè)觀心態(tài)，適當(dāng)體育鍛煉，按時(shí)休息。如果長(zhǎng)期睡不著可以到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，排除器質(zhì)性疾病。對(duì)于長(zhǎng)期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復(fù)體力，學(xué)習(xí)效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時(shí)休息，保持樂(lè)觀心態(tài)等。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-24 5768次

• 說(shuō)夢(mèng)話是什么原因

  那么人在睡眠的時(shí)候就會(huì)做夢(mèng)，那么做夢(mèng)的時(shí)候，有的人在夢(mèng)境當(dāng)中，出現(xiàn)了說(shuō)夢(mèng)話的情況，也就是說(shuō)他把夢(mèng)境當(dāng)中的，一些個(gè)情景通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，比如說(shuō)有人在開(kāi)會(huì)，不知不覺(jué)在發(fā)言，就把發(fā)言的語(yǔ)言，就說(shuō)夢(mèng)話就說(shuō)出來(lái)了，有的人在吵架，有的人在詩(shī)歌朗誦，有的人在進(jìn)行唱歌，他在夢(mèng)境當(dāng)中的這種唱歌，朗誦、說(shuō)話、開(kāi)會(huì)、，他就用夢(mèng)話表達(dá)出來(lái)，說(shuō)明他這個(gè)夢(mèng)做的比較生動(dòng)，比較深入，這樣的話控制不住，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出來(lái)了，這是做夢(mèng)的一種表現(xiàn)，這樣說(shuō)夢(mèng)話的人，往往影響他的睡眠、影響休息，也影響大腦對(duì)信息的整理加工，所以這樣的病人，還是需要請(qǐng)?？漆t(yī)生，查明原因、進(jìn)行處理，說(shuō)夢(mèng)話不是一種好現(xiàn)象。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 238052次

• 晚上總是說(shuō)夢(mèng)話怎么辦
  晚上如果總是說(shuō)夢(mèng)話，但是不影響患者休息，第二天也沒(méi)有乏力、打瞌睡、精力不集中等表現(xiàn)，其實(shí)是不需要特別的處理。但是如果影響到了患者的睡眠，影響到了第二天的工作和生活，建議還是要采取一些措施。建議患者在睡覺(jué)之前保持平穩(wěn)的心情，不要考慮太多的事情，平時(shí)要做到放松，不要過(guò)于的焦慮、抑郁，也不要喝茶，喝酒，喝咖啡，服用這些物質(zhì)都是有可能導(dǎo)致說(shuō)夢(mèng)話比較多。另外，建議患者要完善多導(dǎo)睡眠腦電圖監(jiān)測(cè)，看一下有沒(méi)有快速動(dòng)眼期睡眠行為異常。如果有這一種情況，需要在醫(yī)生建議下服用長(zhǎng)效的苯二氮卓類藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-19 5672次

• 晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
  入睡之后常常做夢(mèng)，并且在睡眠中說(shuō)話、唱歌或者是哭笑，有的人說(shuō)夢(mèng)話是連貫的語(yǔ)言，成段的述說(shuō)，個(gè)別人說(shuō)夢(mèng)話時(shí)別人插話他卻能夠與人對(duì)話；還有的人說(shuō)夢(mèng)話構(gòu)音并不清晰，或者是僅僅不成文的只言片語(yǔ)。經(jīng)常出現(xiàn)說(shuō)夢(mèng)話的，見(jiàn)于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者，說(shuō)夢(mèng)話不一定都是病態(tài)，一般睡眠中說(shuō)話的現(xiàn)象，根據(jù)心理學(xué)家的研究，說(shuō)夢(mèng)話本身與做夢(mèng)無(wú)關(guān)，因?yàn)閹缀跛姓f(shuō)夢(mèng)話的現(xiàn)象都是在沉睡的階段發(fā)生，沉睡階段是不會(huì)做夢(mèng)的，所以夢(mèng)話的原因暫時(shí)還不夠完全的明確。目前可能認(rèn)為引起夢(mèng)話的原因很多，由壓力過(guò)大，精神緊張誘發(fā)所導(dǎo)致，所以建議經(jīng)常睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，注意休息，調(diào)節(jié)工作、生活帶來(lái)的壓力，緩解一下精神和身體上壓力，調(diào)理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)富含維生素、礦物質(zhì)的食物，必要時(shí)可以做一些理療，比如說(shuō)針灸、按摩、推拿等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-09 37155次

• 晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話
  晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話一般是生理性因素引起的，部分患者也可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如神經(jīng)衰弱，可以通過(guò)調(diào)整生活方式以及服用藥物的方法改善。1、生理性因素：晚上睡覺(jué)說(shuō)夢(mèng)話可能是平時(shí)生活壓力比較大或者睡覺(jué)時(shí)精神緊張，在睡覺(jué)以后會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞興奮的情況，引起了說(shuō)夢(mèng)話，并且睡醒后自身沒(méi)有印象，如果只是偶爾出現(xiàn)，屬于
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-30 1690次

• 晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話
  晚上經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，可能是精神心理因素或者氣血虧虛造成的，可以進(jìn)行生活干預(yù)治療和藥物治療。1、精神心理因素：比如白天過(guò)于緊張、焦慮等等，因?yàn)楝F(xiàn)代人的學(xué)習(xí)、生活壓力都是比較大，如果長(zhǎng)時(shí)間處于壓力大的環(huán)境下，就會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂，也就會(huì)造成患者大腦皮質(zhì)功能失去正常的協(xié)調(diào)和平衡功能，當(dāng)人入睡后大腦皮質(zhì)的高
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-02-14 457次

• 中年人總是很大聲的咳痰
  有效治療咳痰的方法就是查找引起咳痰的原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療，一般引起咳嗽咳痰的原因，最常見(jiàn)的就是因?yàn)橹夤芊尾坑醒装Y，是因?yàn)檠装Y刺激支氣管分泌物增多，所以就會(huì)導(dǎo)致咳嗽咳痰，所以最好的治療方法就是去除支氣管內(nèi)的炎癥，減少支氣管黏膜的炎性反應(yīng)和分泌物增多就會(huì)使咳嗽的癥狀緩解。所以治療咳嗽首先就是查明原因，然后使用相應(yīng)的抗菌消炎藥物配合止咳化痰藥物治療
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-02-16 900次

• 你好，晚上睡覺(jué)總是說(shuō)夢(mèng)話，吃什么藥
  有其他癥狀嗎？
  林少?gòu)?qiáng) 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-04-13 1901次