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• “油條加豆?jié){”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統(tǒng)的“油條加豆?jié){”受到更多人的喜愛，但“油條加豆?jié){”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養(yǎng)素被破壞，并產(chǎn)生致癌物質(zhì)，對(duì)人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進(jìn)食不易消化。再加上豆?jié){也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標(biāo)，偶爾一頓可以，但不宜長(zhǎng)期食用。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 5120次

• 腎病的主要表現(xiàn)

  腎臟病的主要表現(xiàn)就是有水腫，一般來說早上起來，活動(dòng)一天以后，下午腿腫的比較厲害。病人有時(shí)候常常說活動(dòng)一天以后腿胖了，這就是說是水腫。還有一種情況就是，像病人小便以后，便池中的尿泡沫持續(xù)不消散，這是所說的尿中泡沫增多。這個(gè)尿中泡沫的增多的原因，最常見的可能跟尿里蛋白增高有關(guān)。還有病人會(huì)出現(xiàn)血尿，早上起來，感冒以后，或者是有感染以后，出現(xiàn)尿的顏色發(fā)紅，可能會(huì)是血尿。還有一種情況，病人會(huì)有夜里老起夜，以為是年齡大，但其實(shí)可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的血壓高，或者其他的病引起的腎的不好，導(dǎo)致的夜里尿的增多。

  

  01:16
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 75556次

• 老年人要摒棄六種不健康心理
  一、怕孤獨(dú)，這是老年人最常見的一種心理，異常的表現(xiàn)就是自我評(píng)價(jià)低，生存意識(shí)消極，經(jīng)常對(duì)他人不滿或者是抱怨，長(zhǎng)期下去有這種情況的老人，就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束，強(qiáng)化自我內(nèi)心封閉，逐漸疏遠(yuǎn)社會(huì)最重要形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式，并承受由孤獨(dú)帶來痛苦，而且，這樣會(huì)變得更加的情緒低落抑郁。二、抑郁，有些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老比較懼怕無奈，那如果不及時(shí)調(diào)整就會(huì)容易導(dǎo)致抑郁，讓人感覺到?jīng)]有能力沒有價(jià)值。三、偏激，這種情緒，一是因?yàn)樗ダ蠋淼姆穸ㄗ晕业囊环N自卑自責(zé)自貶的狀態(tài)，另一個(gè)就是因?yàn)樗ダ隙咭髣e人，總是希望別人尊重她關(guān)心她，考慮她，和這個(gè)社會(huì)的實(shí)際條件和能力得不到滿足的時(shí)候，便會(huì)心理上有偏激，并且因此自暴自棄。四、多疑，有些老人，有病就多疑，無病也多疑，往往表現(xiàn)出一種病入膏肓的樣子，讓自己情緒低落。五、幻想，因?yàn)樯眢w衰老了，有些人要盼望長(zhǎng)壽，于是用幻想來欺騙自己，一時(shí)獲得一些心理寬慰。六、怕死，害怕衰老的核心就是恐懼死亡，害怕談?wù)撍劳?，不敢正視死亡，不敢去聽一些哀怨，或者是看墓地，甚至一些死的?dòng)物也會(huì)讓他很受刺激不敢去正視。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:21”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-15 2275次

• 如何教育使孩子具有健康心理
  對(duì)兒童的教練首先就從幼兒教育抓起，對(duì)于同是幼兒教育的人員需要具有教育學(xué)，心理學(xué)，生理學(xué)等方面的一些業(yè)務(wù)知識(shí)可以使兒童的心理發(fā)展良好。第一，學(xué)校應(yīng)該成為孩子心中的樂園，老師的態(tài)度要溫和，熱情，不可生硬刻板，對(duì)一些問題兒童一循循善誘，親切關(guān)懷分析原因及時(shí)糾正，要幫助他們克服因?yàn)閷W(xué)習(xí)落后產(chǎn)生的苦惱，焦慮，心理障礙。培養(yǎng)學(xué)習(xí)良好的個(gè)性和交強(qiáng)的一個(gè)環(huán)境適應(yīng)能力。第二，家庭教育，父母對(duì)孩子既不能溺愛，偏愛也不能過分的嚴(yán)厲，不可以急于求成也不能放任自流，父母應(yīng)該以身作則為人師表，而雙方的教育觀點(diǎn)又一致做到：言必行，行必果，父母要重視環(huán)境對(duì)孩子的影響有關(guān)心孩子咋有交友，總之父母應(yīng)該了解您的孩子生活的興趣在哪里啊，愛做什么不愛什么，他和誰友好，同誰游玩，玩些什么，他讀些什么書，怎么理解自己讀過的書，他和老師的關(guān)系，和學(xué)校的關(guān)系，他的班級(jí)中的表現(xiàn)，那他有什么困難煩惱等等，只有充分了解了孩子那才能有效的去教育孩子，為孩子教育一個(gè)健康的心理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:17”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-08 4936次

• 16歲心理不健康的表現(xiàn)
  16歲心理不健康的表現(xiàn)有持續(xù)的情緒異常、不愿與人交流、慵懶乏力、睡眠障礙、進(jìn)食障礙等。1、持續(xù)的情緒異常：出現(xiàn)持續(xù)性的情緒煩躁、焦慮，或者是持續(xù)性的情緒低落、悶悶不樂等。2、不愿與人交流：不喜歡與父母交流，也不喜歡與身邊的同學(xué)、朋友溝通訴說。3、慵懶乏力：16歲應(yīng)該是精力比較旺盛的年紀(jì)，通常會(huì)有比較
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-01-10 0次

• 10歲男孩心理不健康的表現(xiàn)
  10歲男孩心理不健康的表現(xiàn)：情緒變得比較極端、注意力差、明顯的缺乏自信心、出現(xiàn)過度的恐懼表現(xiàn)以及感到緊張。當(dāng)10歲男孩出現(xiàn)心理不健康的情況時(shí)，可出現(xiàn)以下癥狀：1、情緒變得比較極端，喜歡獨(dú)自玩耍，不愛與人溝通，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)攻擊性的行為，去打人、破壞物品，破壞家里東西或破壞班級(jí)里的公共財(cái)物。2、注意力差
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-13 1443次

• 我不知道我這種心理健康不健康
  說說你的心理
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院

  2020-03-18 1000次

• 自卑心理的主要表現(xiàn)
  沒有自信
  郭曉英 主任醫(yī)師寶清縣人民醫(yī)院

  2021-04-01 2300次