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• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙?shì)性的，比如經(jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長(zhǎng)又圓，這時(shí)候就可以做開肩的動(dòng)作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時(shí)候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ姷囊蜃藙?shì)導(dǎo)致的問題，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

  01:26

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 5884次

• 全切雙眼皮多久會(huì)停止變窄

  剛做完手術(shù)后，由于手術(shù)刺激加上出血、腫脹，雙眼皮看起來會(huì)比正常寬，大約手術(shù)后72小時(shí)，腫脹基本達(dá)到頂峰，就是在72小時(shí)內(nèi)雙眼皮會(huì)逐漸腫脹，在72小時(shí)后逐漸消腫，所以在術(shù)后第三天逐漸消腫，通常在一個(gè)月大約消腫90%。如果是雙眼皮修復(fù)的手術(shù)，恢復(fù)可能稍慢，可能需要1~2個(gè)月，術(shù)后大約3~4個(gè)月后完全定型。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-28 1897次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開
  對(duì)于關(guān)節(jié)間隙變窄，可以選擇一些措施，使其拉開。通?？梢赃x擇外用支架，在關(guān)節(jié)兩端的骨質(zhì)上各打一枚到兩枚的螺釘，安放外固定支架。利用外固定支架，將關(guān)節(jié)間隙撐開，就可以達(dá)到效果。另外還要注意，如果一些關(guān)節(jié)間隙變窄非常的嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候就可以選擇手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。通常可以根據(jù)患者的病情，進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換，這樣可以緩解關(guān)節(jié)間隙變窄的病理狀態(tài)，能夠緩解一系列的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-12-10 2247次

• 踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位有間隙變窄的情況，這種情況說明有踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷，從而就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的間隙改變。所以在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)間隙變窄以后，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的屈伸，負(fù)重功能有受限的情況，并且會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)時(shí)有明顯的疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免踝關(guān)節(jié)部位過度的受力和反復(fù)的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛的加重。并且在疼痛期間可以應(yīng)用針灸，理療，以及配合非甾體類抗炎藥物、軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療來緩解癥狀，并且早晚多行踝關(guān)節(jié)部位熱敷的治療，來促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。如果說通過上述治療以后，病人踝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀沒有明顯的緩解，就需要考慮行關(guān)節(jié)置換，或者是關(guān)節(jié)融合手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 5740次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開
  關(guān)節(jié)間隙變窄如果不嚴(yán)重是能夠通過牽引拉開的，但是如果嚴(yán)重的話就需要進(jìn)行手術(shù)治療了。關(guān)節(jié)間隙變窄說明關(guān)節(jié)內(nèi)部有了退變和脫落，是關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)的一種。一般出現(xiàn)這種狀況建議到醫(yī)院拍片，通過X光片觀察關(guān)節(jié)間隙的現(xiàn)狀，做出對(duì)應(yīng)的治療。關(guān)節(jié)發(fā)生病變大都是由于關(guān)節(jié)受累所導(dǎo)致，所以必須暫時(shí)避免過重的勞累和鍛煉，如羽毛球
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-11 15655次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄能維持幾年
  關(guān)節(jié)間隙變窄一般能維持3年到5年，甚至?xí)r間更短，需要根據(jù)病情的輕重程度決定。關(guān)節(jié)間隙變窄通常存在關(guān)節(jié)軟骨磨損，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶以及軟組織損傷，影響關(guān)節(jié)正常的發(fā)育，導(dǎo)致間隙的寬度逐漸變小。如果病情較輕，維持的時(shí)間一般比較長(zhǎng)，大約能維持5年；如果病情比較嚴(yán)重，維持的時(shí)間較短，大概能維持3年，還可能會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-10 0次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開
  我看看片子？
  史天林 副主任醫(yī)師陜西省森林工業(yè)職工醫(yī)院

  2021-03-07 1502次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄什么意思
  膝關(guān)節(jié)？
  史天林 副主任醫(yī)師陜西省森林工業(yè)職工醫(yī)院

  2021-02-27 1502次