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• 女性體溫37度正常嗎

  女性體溫在37℃是屬于正常的體溫。如果女性在排卵期的時候體溫可能還會要升高，一般也不會超過正常值，而且這種體溫持續(xù)的時間不會很長，大約2-3天。女性體溫有點(diǎn)偏高，連續(xù)通過三天的監(jiān)測仍然有升高，就要考慮是由于疾病所引起的，就需要去醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確發(fā)燒的原因。如果是體溫偏高是在三天以內(nèi)，可能是由于排卵期體溫偏高所引起的，是屬于生理性的，不需要處理。

  

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  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-15 2997次

• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來以后，白天沒有犯困、沒精神等癥狀，而且每天睡眠時間能夠超過6小時，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒有其他癥狀，屬于正?，F(xiàn)象。如果病人睡眠時間明顯縮短，每天小于6小時，而且伴有犯困、沒精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7807次

• 下午5點(diǎn)到7點(diǎn)特別困
  一般來說一個成人需要的睡眠時間在七個到八個小時左右。如果沒能睡好，自然第二天的下午會格外的困倦，這是因?yàn)樯眢w想要的沒補(bǔ)滿的經(jīng)歷。如果昨晚沒睡好，那么第二天務(wù)必要空出十五到半個小時來補(bǔ)眠一下，不然下午會困到做事情效率十分低下的程度。下午的睡眠時間不宜過長，否則會影響生物鐘的規(guī)律，然后晚上又睡不著，第二天便會更困，從此進(jìn)入惡性的循環(huán)。一般情況下下午困，但是我們也是有方法來讓困意快速的消散的。第一我們推薦的是用刑，這是一個比較簡單而快捷的方法，就是冷水來進(jìn)行潑臉，在困倦的時候再往臉上潑一盆冷水，這個時候我們就會感到清醒很多。還有一種就是吸氧達(dá)，這個看似高大上，其實(shí)就是出門去透透氣。室內(nèi)空氣含氧量比室外要低很多，吸入氧氣的含量高的時候就會使人明顯得精神很多，當(dāng)然如果外面有冷風(fēng)則效果更加。
  語音時長 1:40”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 9139次

• 月經(jīng)推遲8到9天正常嗎
  月經(jīng)推遲八到九天一般是正常的，不要過于擔(dān)心，偶爾一次的月經(jīng)后延這都是正常的。如果每一次月經(jīng)都極其不規(guī)律，建議及時去醫(yī)院做彩超檢查，抽血化驗(yàn)激素水平。平時注意休息注意，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃的過于油膩、辛辣、刺激。如果單純的月經(jīng)后延，首先應(yīng)該做試紙測試，或者是去院做彩超檢查來排除是否為懷孕。如果要是懷孕，就要按懷孕去處理。注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，定期做體格檢查。
  語音時長 1:07”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-30 35972次

• 早上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體好嗎
  早上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體一般比較好。俗話說一天之計(jì)在于晨，在鍛煉前最好喝上一杯水，能夠稀釋血液、降低血液的黏稠度。并且在早上8點(diǎn)左右室外的氧氣含量，也會開始慢慢上升，塵埃也比較少，對肺部是有好處的，因此，在早上鍛煉可以選擇室外慢跑、散步等方式。早上8點(diǎn)到9點(diǎn)，還可以選擇游泳、打太極拳、跳繩等有氧運(yùn)動。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 2508次

• 早上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體好嗎
  早上8點(diǎn)到9點(diǎn)鍛煉身體一般好。這個時間段，人體的新陳代謝逐漸活躍，身體機(jī)能處于上升狀態(tài)，適度的鍛煉能夠有效地促進(jìn)健康。早晨鍛煉有助于提高身體的新陳代謝率。經(jīng)過一夜的休息，體內(nèi)的能量儲備相對充足，此時進(jìn)行鍛煉能夠加速脂肪的燃燒，對于控制體重、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 除了中午2點(diǎn)到8點(diǎn)體溫37到37.3之間
  你好，這種情況需要觀察一下，是否有其他不舒服的感覺。
  張東亮 醫(yī)師朝陽縣第六人民醫(yī)院

  2020-02-03 1101次

• 白天體溫正常,下午六點(diǎn)到十點(diǎn)體溫37℃
  您好，體溫37.0也在正常范圍。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1000次