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• 想要補(bǔ)腎可以吃哪些食物

  想要補(bǔ)腎可以食用黑芝麻，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用；黑豆，被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛患者；黑米，具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效；鴿子、鵪鶉等可溫補(bǔ)腎陽；生蠔、海參等可補(bǔ)腎精、腎陰；鹿肉、牛羊肉可補(bǔ)腎陽，秋冬更適合；患者當(dāng)對(duì)癥按需選用，都可以提高人體的腎臟功能。補(bǔ)腎的方法有很多種，腎對(duì)人體的作用是多方面的，想要保養(yǎng)好腎就要注意，調(diào)理腎并不是只靠一種方式，而是由多種方式相搭配，除了日常飲食調(diào)理外，藥物療法，亦或是運(yùn)動(dòng)等方式都要相搭配。藥物療法，若是腎陽虛或腎陽虛伴腎陰虛者可以應(yīng)用同仁堂鎖陽固精丸對(duì)證治療，鎖陽固精丸方中巴戟天、鎖陽、鹿角霜等藥具有增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能，可以促進(jìn)性腺機(jī)能，促精液生成與分泌。二十多味藥物聯(lián)用，溫腎固精，適用于腎陰陽兩虛證型，同補(bǔ)陰陽，調(diào)理更全面，以達(dá)到改善腎虛的目的。單純腎陰虛患者，可以應(yīng)用天?？盗兜攸S丸、仲景左歸丸等藥物調(diào)理。運(yùn)動(dòng)療法，可以每天抽出45-60分鐘以上的時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，最好在戶外通過曬太陽等方式，還可以補(bǔ)充人體的鈣，同時(shí)可以強(qiáng)壯腰膝，對(duì)治療腰酸也有很大的好處。

  

  02:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-07-14 136262次

• 護(hù)胃養(yǎng)胃的食物有哪些

  患者：您好，請(qǐng)問護(hù)胃養(yǎng)胃的食物有哪些？藥師：護(hù)胃養(yǎng)胃的食物主要包括富含營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物，含植物蛋白、維生素多的食物，比如一些養(yǎng)胃湯：小米南瓜粥、紫薯銀耳羹、山藥雞湯、健脾養(yǎng)胃粥等；還有比如牛奶、豆制品、動(dòng)物肝臟、燕麥片、軟米飯、山藥、饅頭、細(xì)面條等等。但食物烹飪時(shí)間長(zhǎng)，攜帶不方便，對(duì)胃的保護(hù)參差不齊，且作用有限。患者：哦，原來這樣啊。我就是經(jīng)常胃疼、反酸難受，那我怎么做比較有效呢？藥師：胃之所以難受，大多都是由于飲酒、服藥或吃刺激性食物等原因損傷了胃粘膜所致，這個(gè)時(shí)候單吃一些養(yǎng)胃的食物是不行的，要配合吃一些保護(hù)并修復(fù)胃粘膜的產(chǎn)品，比如久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它可以通過中和胃酸、增加胃部保護(hù)屏障、抑制胃部致病菌、促凝血來保護(hù)胃粘膜，改善胃粘膜受損導(dǎo)致的反酸、胃痛、腹瀉等胃部不適癥狀。對(duì)于經(jīng)常因工作需要喝酒應(yīng)酬的人群、或者因口味偏好喜歡吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活飲食習(xí)慣等各種原因?qū)е碌奈刚衬p傷人群，都是可以服用并改善癥狀的。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:56
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-03-08 15625次

• 養(yǎng)胃的食物有哪些
  養(yǎng)胃的食物主要有以下幾種：第一，小米。小米有健脾的作用特別適合消化不良、脾胃虛弱的人食用。小米可以預(yù)防嘔吐反胃，煮小米粥，等小米粥冷卻沉淀后可以看到粥上漂浮著黏稠物，也就是我們所說的粥油，粥油可以健脾補(bǔ)元?dú)庖婺I，非常適合胃潰瘍、慢性胃腸炎的患者食用，所以在日常生活中可以多吃一些小米。第二，山藥。山藥具有健脾益氣的功效常，常吃可以增強(qiáng)人體的免疫力，山藥中含有淀粉酶可以加速碳水化合物的代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快腸胃的食物的代謝，適合脾胃虛弱消化不良的人食用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 174159次

• 什么食物養(yǎng)胃
  最養(yǎng)胃的食物就是面食，其中面條是比較養(yǎng)胃的，因?yàn)槊字泻岫?，所以胃不舒服的時(shí)候要少吃米飯。第二就是小米粥，小米不僅營(yíng)養(yǎng)全面豐富，還具有養(yǎng)胃的功效，而且小米與山藥熬粥是可以強(qiáng)健脾胃，如果與蓮子同時(shí)熬粥的話，可以溫中止瀉。第三是南瓜，南瓜入脾胃經(jīng)，如果脾胃虛弱的人吃一些南瓜是非常有效果的，南瓜富含豐富的碳水化合物、果膠等，可以保護(hù)胃腸道的黏膜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-08 12375次

• 哪些食物養(yǎng)胃
  養(yǎng)胃的食物一般有小米、山藥、南瓜、牛奶、蘋果等。1、小米：其中含有的氨基酸成分比較易于人體吸收，幫助減輕胃腸道消化負(fù)擔(dān)，因此能夠達(dá)到輔助養(yǎng)胃的效果。2、山藥：山藥當(dāng)中含有豐富淀粉酶、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的為機(jī)體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)能夠幫助養(yǎng)胃。3、南瓜：屬于一種較為常見的蔬菜，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 養(yǎng)胃食物有哪些
  在我們的日常生活中，哪些食物可以養(yǎng)胃呢？牛奶，牛奶不僅具有滋補(bǔ)胃的功效，還能緩解胃痛。小心不要空腹喝牛奶。粥類，當(dāng)涉及到滋補(bǔ)胃，粥的食物絕對(duì)是最好的選擇之一，特別是小米粥有更明顯的養(yǎng)胃效果。肉湯能有效促進(jìn)胃液分泌，幫助消化吸收。菠菜，菠菜可以清潔人體胃部的熱量，防止便秘。菠菜葉含有胰島素樣物質(zhì)，可以
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-21 16019次

• 胃不好,養(yǎng)胃的食物都有哪些?
  小米粥，山藥，胡蘿卜，綠色蔬菜
  林楠 主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-08-10 1700次

• 類風(fēng)濕可以吃哪些食物
  辛辣刺激食物盡量不要吃
  李華明 副主任醫(yī)師上海曲陽醫(yī)院

  2020-08-01 1601次