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• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 28497次

• 抽脂對(duì)身體好嗎

  如果是病人有脂肪堆積，而且對(duì)堆積還比較多，抽脂的話對(duì)身體是比較好的。當(dāng)脂肪把它拿走以后，可以減輕脂肪的代謝，包括也可以減輕高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，甘油三酯也會(huì)有改變。所以抽脂對(duì)身體好不好，一定要看病人有沒(méi)有脂肪堆積，如果說(shuō)病人身體脂肪堆積很多，抽脂對(duì)病人是有好處的。起碼體型也會(huì)很好看，做完了他的自信心也會(huì)提高。從這些觀點(diǎn)來(lái)看，只要有脂肪堆積的病人都會(huì)有比較好的結(jié)果。

  

  01:43
  宋維銘 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 3548次

• 天天吃雞蛋對(duì)身體好嗎
  專家建議可以每天吃一個(gè)雞蛋，但是盡量不要吃雞蛋黃。因?yàn)榭茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)雖然雞蛋黃的膽固醇含量高，但是少吃雞蛋不會(huì)增加人體內(nèi)膽固醇含量或者是患心臟病的危險(xiǎn)。建議吃雞蛋的時(shí)候最好還是盡量不要吃蛋黃，因?yàn)橐粋€(gè)雞蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。健康成年人只要密切注意和控制，通過(guò)肉類和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數(shù)量，可以每天吃一個(gè)雞蛋，然后還需要飲食葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。因?yàn)殡u蛋里還有一部分微量元素對(duì)身體是很重要的，每天吃一個(gè)也就夠了，多了也會(huì)吸收不完，還能造成浪費(fèi)。平時(shí)注意飲食葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食偏食，注意飲食要全面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-30 40116次

• 冠心病每天早上吃雞蛋
  冠心病可以每天早上吃一個(gè)雞蛋，一天一個(gè)就足夠，一定要適量，不能夠吃得過(guò)多，冠心病患者的飲食原則，還是要做到低鹽低脂，低膽固醇的飲食方式，要少吃脂肪含量比較高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，魚籽，蛋黃等。對(duì)于冠心病的治療，包括生活習(xí)慣的改變，戒煙限酒，低脂，低鹽，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重等，以及藥物治療和血運(yùn)重建治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 7792次

• 每天早上喝豆奶對(duì)身體好嗎
  每天早上喝豆奶對(duì)身體是否好需要根據(jù)具體情況決定，如果只是適量喝，通常好，如果大量喝，通常不好。1、好豆奶主要是使用黃豆經(jīng)過(guò)研磨、加工之后制作出的食物，口感香甜濃郁，而且富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，比如蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量喝豆奶一般不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害，而且還可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 吃雞蛋對(duì)身體好嗎
  吃雞蛋對(duì)身體一般好，但也應(yīng)注意控制攝入量，不可以長(zhǎng)期過(guò)量吃。雞蛋屬于日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、鈣元素、鐵元素、磷元素、鉀元素等多種礦物質(zhì)，通常適合大部分人群食用，尤其是對(duì)營(yíng)養(yǎng)缺乏的兒童、老年人、妊娠期女性以及哺乳期女性等。而且平時(shí)適當(dāng)?shù)某噪u蛋能夠
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 每天早上喝點(diǎn)溫開(kāi)水鹽水對(duì)身體好嗎?
  很好
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1200次

• 每天早上吃4個(gè)雞蛋,當(dāng)早餐吃好嗎
  不能吃太多雞蛋
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-14 3809次