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• 脖子一側(cè)筋疼怎么回事

  脖子一側(cè)筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。如果脖子一側(cè)受到?jīng)鲲L(fēng)的刺激，會(huì)使局部血液循環(huán)出現(xiàn)異常，就會(huì)引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應(yīng)對(duì)局部進(jìn)行熱敷處理，并且多休息，通常會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果在睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高，會(huì)對(duì)一側(cè)頸部的肌肉及軟組織過(guò)度地牽拉，造成損傷，就會(huì)引起脖子一側(cè)疼痛。應(yīng)當(dāng)及時(shí)更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。如果在工作中長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，有可能會(huì)導(dǎo)致頸部一側(cè)肌肉出現(xiàn)勞損，也會(huì)引起脖子一側(cè)的筋疼。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 5581次

• 脖子一側(cè)抽筋是怎么回事

  脖子一側(cè)抽筋，往往見(jiàn)于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，包括看手機(jī)、低頭打電腦、低頭寫(xiě)東西或者低頭干活。長(zhǎng)時(shí)間低頭工作的人，脖子后方一側(cè)或者兩側(cè)或者是中央，會(huì)出現(xiàn)一些明顯的疼痛和類(lèi)似抽筋的表現(xiàn)。所以對(duì)長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作的人，或者是有長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)等不良習(xí)慣的人，應(yīng)該盡量減少低頭時(shí)間和低頭的次數(shù)、低頭的頻率，如果確確實(shí)實(shí)需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺(tái)升高。

  

  01:07
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-19 4238次

• 頸椎一側(cè)筋疼
  脖子一側(cè)筋疼的原因有很多種：第一，受涼受寒可以導(dǎo)致脖子左右兩側(cè)不平衡，在冬季和秋季寒氣容易進(jìn)入體內(nèi)，稍不注意保暖就容易引起疼痛的癥狀，一定要引起重視。第二，枕頭不合適，枕頭過(guò)高過(guò)低都容易引起頸部軟組織以及肌肉的過(guò)度拉伸，這個(gè)時(shí)候需要根據(jù)睡姿調(diào)整到枕頭的高度，達(dá)到比較合適的高度。第三、頸部的勞損，由于長(zhǎng)期工作需要面對(duì)電腦或者是寫(xiě)字，長(zhǎng)時(shí)間單一的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉勞，而引起局部左側(cè)和右側(cè)頸部疼痛。同時(shí)某些外傷也可以導(dǎo)致頸部的肌肉損傷，引起頸部的肌肉疼痛，出現(xiàn)這種情況需要多注意休息，如果疼痛明顯可以熱敷也可以服用止痛藥，若癥狀非常明顯，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-09 14410次

• 脖子一側(cè)疼怎么回事
  不排除頸椎病的可能性，建議做頸椎檢查，可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療，或服用活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)的中成藥，同時(shí)避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，枕頭不宜過(guò)高過(guò)低，堅(jiān)持每天做頸椎保健操，端坐身體不動(dòng)，頭部運(yùn)動(dòng)，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左側(cè)區(qū)、右側(cè)區(qū)。由右向上看，再由左上慢慢向右下看，每個(gè)動(dòng)作達(dá)最大限度停十秒，每次堅(jiān)持十至十五分鐘，動(dòng)作要輕緩柔和，一天可以做數(shù)次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 8919次

• 脖子一側(cè)筋疼要警惕
  脖子一側(cè)筋疼要警惕落枕、肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、筋膜炎、頸椎病等情況。如果癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。1、落枕：如果在睡覺(jué)的時(shí)候睡姿不當(dāng)或頸部受寒，有可能引發(fā)落枕，這種情況通常會(huì)造成肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，而引發(fā)肌肉痙攣和疼痛?；颊呖梢允褂妹戆鼰?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-23 0次

• 脖子一側(cè)筋疼的原因？揭曉真相
  在日常生活中，你是否曾經(jīng)遇到過(guò)脖子一側(cè)筋疼的情況？??這種突如其來(lái)的疼痛不僅讓人倍感不適，還可能影響到我們的工作和生活。那么，脖子一側(cè)筋疼的原因到底有哪些呢？??不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦，或者歪著脖子睡覺(jué)，都可能導(dǎo)致脖子一側(cè)的肌肉和筋膜處于緊張、扭曲狀態(tài)，進(jìn)而引疼痛。??頸部受涼：當(dāng)頸部受到寒冷刺
  殷立東 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 臉一側(cè)的顴骨越來(lái)越突出
  可以增加營(yíng)養(yǎng)，讓臉上肉多些，效果可能會(huì)好些
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-16 1600次

• 脖子一側(cè)的筋疼是怎么回事
  有多久了？
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-03-27 1801次