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• 睡覺腳抽筋是因為缺鈣嗎

  夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因為睡覺受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人痛醒?；蛘唛L時間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態(tài)，也會引起肌肉“被動攣縮”。不過“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當(dāng)攝入淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無其他疾病存在。

  

  01:46
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-22 18743次

• 睡覺一只腿麻是怎么回事

  有些人在睡覺以后早晨起來出現(xiàn)腿麻，甚至腿疼等癥狀，究其原因有以下幾點(diǎn)：睡覺姿勢不正確，一只腿長期受壓，尤其睡眠當(dāng)中受壓時間長，局部血液循環(huán)障礙，神經(jīng)出現(xiàn)病理性損害或是功能性損害，出現(xiàn)肢體麻木。最常見的原因有腰椎退行病變，腰椎間盤突出、腰椎管狹窄，睡眠以后坐骨神經(jīng)出現(xiàn)受壓，導(dǎo)致肢體麻木；或者股皮神經(jīng)受壓，出現(xiàn)一側(cè)大腿外側(cè)麻木，甚至疼痛；或出現(xiàn)腓神經(jīng)受壓，出現(xiàn)小腿外側(cè)、腳背側(cè)疼痛癥狀。另外由于營養(yǎng)不良，神經(jīng)受到損傷、受壓以后，即容易出現(xiàn)肢體麻木情況。所以出現(xiàn)睡覺以后下肢麻木癥狀時要具體分析，如果是睡覺姿勢不正確，要糾正不良睡姿；如果是腰間盤突出，要給予相應(yīng)治療，平時可以多吃含B族維生素類的蔬菜、水果，也可以吃上維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)類藥物，病因不同，治療方案不同。如果長時間出現(xiàn)睡覺以后肢體麻木癥狀，要檢查腰椎核磁，明確有無腰椎間盤突出、神經(jīng)受壓癥狀。如果麻木癥狀持續(xù)不緩解，可檢查肢體肌電圖，了解周圍神經(jīng)有沒有損害，根據(jù)不同病因給予相應(yīng)的治療方案。

  

  02:35
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 4700次

• 痛風(fēng)會兩只腳同時痛嗎
  痛風(fēng)患者一般不會兩只腳同時疼痛的，當(dāng)然也并不排除一些特殊情況的可能。痛風(fēng)是一種代謝性風(fēng)濕病，急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時，通常起病急驟，夜間易犯，刀割難忍，可以迅速出現(xiàn)受累關(guān)節(jié)的紅腫熱痛，活動受限。通常是單關(guān)節(jié)非對稱性的發(fā)作，可以反復(fù)發(fā)作，也可以多關(guān)節(jié)的交替發(fā)作，但很少會同時出現(xiàn)兩只腳發(fā)作。所以，如果同時兩只腳受累，也要注意排除類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或者骨關(guān)節(jié)炎或者反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等其他一些疾病的可能。痛風(fēng)在急性發(fā)作時，首次受累的關(guān)節(jié)多為第一跖趾單關(guān)節(jié)，也就是大拇腳趾，其他受累關(guān)節(jié)，根據(jù)發(fā)生頻率依次為足背，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，手指關(guān)節(jié)等。而且在發(fā)作時也可以伴有發(fā)熱，頭痛，乏力等這些全身癥狀，通常需要注意休息，抬高患肢，并且應(yīng)用抗炎藥物來緩解。
  語音時長 01:40”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-11 11374次

• 兩只胳膊肌肉酸痛
  如果出現(xiàn)了雙上肢的肌肉酸痛，可能與以下因素有關(guān)。第一，外傷的影響，外傷可以是直接的暴力打擊也可以是劇烈的牽拉，或者是引起它的過度的活動所導(dǎo)致的肌肉的損傷。第二，勞累的因素，超過了身體的承受能力，而過度的活動可能在肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸沉積，這個也會導(dǎo)致雙上肢酸痛。第三，受涼的因素，如果是受到了冷風(fēng)吹或者吹空調(diào)，可能引起筋膜內(nèi)的無菌性的炎癥，從而引起這樣的癥狀。第三，不良姿勢的影響，比如長期做某個固定的機(jī)械的不良姿勢會導(dǎo)致肌肉的痙攣，從而產(chǎn)生酸痛。除此以外，一些全身的疾病，比如流行性感冒或者風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有可能伴發(fā)雙上肢肌肉的酸痛。
  語音時長 1:29”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 5665次

• 兩只腳浮腫
  患者兩只腳浮腫考慮是心力衰竭、靜脈曲張等原因引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。1、心力衰竭：心力衰竭可能是心臟負(fù)荷過重或者心肌收縮功能障礙引起的，如果出現(xiàn)右心衰竭可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)下肢水腫的情況，引起患者兩只腳浮腫的現(xiàn)象，還可能會出現(xiàn)食欲不振、勞力性呼吸困難、紫紺等癥狀，可以服用利尿劑治療，比如呋塞
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-14 256次

• 兩只腳酸痛是什么原因
  兩只腳酸痛一般是受涼、走路過多、骨質(zhì)疏松、足底筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е碌?，可以去醫(yī)院查明原因后通過熱敷、按摩、口服藥物等方法進(jìn)行改善。1、受涼：長期處于低溫環(huán)境中，血液循環(huán)速度減慢，肌肉異常收縮從而出現(xiàn)兩只腳酸痛的癥狀，用手觸摸雙腳
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-04-26 0次

• 突然兩只腳酸脹
  你好，多久了？
  馮虎 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-30 1600次

• 腳前掌心出汗，是一個圓圈，兩只腳都有
  發(fā)照片
  成桂明 主治醫(yī)師武警廣東總隊醫(yī)院

  2020-02-11 3204次