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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進(jìn)行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247212次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進(jìn)、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應(yīng)的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

  01:43
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5528次

• 為什么天天晚上做夢
  做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠時期時間短，深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。整夜做夢，是自我感覺，不是功能狀態(tài)導(dǎo)致夢感不同，不能準(zhǔn)確地反映客觀事實(shí)。比如感覺很累，其實(shí)身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必在意，但是如果因?yàn)槎鄩舳霈F(xiàn)失眠的情況，需要引起注意。需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動，如散步等。避免緊張腦力活動，所以天天晚上做夢，主要還是由于睡眠時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高的原因。
  語音時長 01:44”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 38684次

• 晚上睡覺做夢白天頭暈
  對于這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱，建議患者要建立有規(guī)律的生活，保證睡眠不熬夜。平時要多喝溫開水，在飲食上要進(jìn)行清淡的飲食，避免油膩辛辣等刺激性的食物，要多吃補(bǔ)腦、富含營養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維生素等等。穩(wěn)定情緒，減輕焦慮及緊張的狀態(tài)，調(diào)節(jié)睡眠提高免疫力，也有可能是睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，還可以吃安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、甲鈷胺，平時要注意休息注意保暖，多喝水，多吃蔬菜和水果：不要熬夜保持心情的舒暢，睡覺前半小時到一個小時之間，不要思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料不吸煙等等，應(yīng)該做適當(dāng)?shù)捏w力活動，做體操適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動。
  語音時長 1:47”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6309次

• 為什么天天晚上睡覺做夢
  天天晚上睡覺做夢可能與生理因素，如環(huán)境、壓力過大等有關(guān)，也可能與病理因素，如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等有關(guān)。1，生理因素：由于時差反應(yīng)或不熟悉新的環(huán)境，未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境或在應(yīng)激狀態(tài)、情緒緊張、精神壓力過大、突發(fā)事件刺激等，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)天天晚上睡覺做夢的情況。2，神經(jīng)衰弱：由于承受較大的心理壓力
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 470次

• 為什么天天晚上睡覺做夢
  晚上睡覺頻繁做夢，往往與多種因素有關(guān)，包括精神壓力、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、藥物影響以及潛在的醫(yī)學(xué)條件等。這些因素相互作用，可能導(dǎo)致大腦在睡眠過程中過度活躍，從而產(chǎn)生夢境?，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力環(huán)境常導(dǎo)致大腦在睡眠時難以完全放松。工作壓力、人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 人為什么天天晚上做夢
  這是正常的
  宋安全 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-09 900次

• 為什么天天做夢
  跟自身情緒有關(guān)。
  王玉芳 副主任醫(yī)師四川大學(xué)華西醫(yī)院

  2020-03-02 1400次