問為什么天天做夢
2020-03-02 1459次
病情描述：
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為什么天天感覺很困有些人白天也感到很困，甚至坐著就能睡著。此類病人往往由于以下幾方面原因：一、神經(jīng)衰弱，由于夜間入睡困難多夢，睡眠質(zhì)量差，導致白天犯困，沒精神。第二，睡眠呼吸暫停綜合征，由于睡眠質(zhì)量差，腦神經(jīng)不能得到及時有效的恢復，病人常常感覺困倦乏力、睡眠增多。此類病人應進行睡眠呼吸暫停監(jiān)測，了解有無呼吸睡眠暫停綜合征的情況，如果有應采取相應的治療措施。第三，一些腦動脈硬化的病人，由于腦動脈缺血、缺氧，也可以出現(xiàn)類似癥狀。所以經(jīng)常感覺困倦乏力的情況時，要及時到醫(yī)院進行檢查，進行治療。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-20 2267次
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經(jīng)常做夢跟什么有關(guān)患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產(chǎn)生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經(jīng)常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關(guān)。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經(jīng)常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高。對于經(jīng)常做夢的人，平時可以適當調(diào)整心理狀態(tài)和生活習慣來緩解。要適當放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔。同時白天可以多曬曬太陽，適當增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。
01:09
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-22 2653次
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為什么天天晚上做夢做夢是正常的生理現(xiàn)象，多夢與深睡眠時期時間短，深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。整夜做夢，是自我感覺，不是功能狀態(tài)導致夢感不同，不能準確地反映客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之后會感覺精力充沛，這種情況不必在意，但是如果因為多夢而出現(xiàn)失眠的情況，需要引起注意。需要放松心情，不可對做夢過分關(guān)注，睡前半小時到1小時之間不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動，如散步等。避免緊張腦力活動，所以天天晚上做夢，主要還是由于睡眠時間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高的原因。語音時長 01:44”
朱錦莉
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 38683次
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天天做夢吃什么藥天天出現(xiàn)做夢這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多所引起的夜間多夢的癥狀。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，睡眠的質(zhì)量和做夢的癥狀就會有所改善。同時患者在日常的生活里一定要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，保持樂觀的心情和心態(tài)。減少精神刺激，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。同時，在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉。比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳，這樣都是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。語音時長 01:09”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-19 16634次
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為什么天天晚上睡覺做夢天天晚上睡覺做夢可能與生理因素，如環(huán)境、壓力過大等有關(guān)，也可能與病理因素，如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等有關(guān)。1，生理因素：由于時差反應或不熟悉新的環(huán)境，未適應新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境或在應激狀態(tài)、情緒緊張、精神壓力過大、突發(fā)事件刺激等，可能會導致出現(xiàn)天天晚上睡覺做夢的情況。2，神經(jīng)衰弱：由于承受較大的心理壓力
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 470次
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為什么天天晚上睡覺做夢晚上睡覺頻繁做夢，往往與多種因素有關(guān)，包括精神壓力、環(huán)境因素、生活習慣、藥物影響以及潛在的醫(yī)學條件等。這些因素相互作用，可能導致大腦在睡眠過程中過度活躍，從而產(chǎn)生夢境?，F(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力環(huán)境常導致大腦在睡眠時難以完全放松。工作壓力、人
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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人為什么天天晚上做夢這是正常的
宋安全
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2020-07-09 900次
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為什么天天晚上做夢，白天睡覺也做夢一畢眼神經(jīng)衰弱
王濤
主任醫(yī)師濟寧市兗州區(qū)人民醫(yī)院(濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院兗州院區(qū))
2020-03-10 1400次
