問臉色不好，心煩，睡眠不好。肝郁熱，好像有
2020-03-26 1483次
病情描述：
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睡眠不好如何調(diào)理？①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點(diǎn)，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時(shí)可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯(cuò)。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因?yàn)槌缘锰?，容易增加胃的工作?fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時(shí)，洗個(gè)熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯(cuò)的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。
01:31
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-06 30120次
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睡眠不好如何調(diào)理睡眠是一個(gè)人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時(shí)間，他的是一個(gè)人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降，會(huì)罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長(zhǎng)，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進(jìn)行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動(dòng)方面，才有了抵抗外界侵蝕，細(xì)菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長(zhǎng)期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個(gè)很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動(dòng)，所以應(yīng)當(dāng)重視治療睡眠問題。
01:47
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 118519次
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臉色發(fā)黃是肝不好嗎臉色發(fā)黃可以來(lái)自于肝臟疾病，也可以來(lái)自于其他系統(tǒng)的一些疾病，臉色發(fā)黃通常給一些提示要排除病人是不是存在一些疾病的狀態(tài)，明確是不是肝臟方面的疾病。可以做一下肝功能的檢查，如果肝功能檢查提示膽紅素危險(xiǎn)性黃疸。同時(shí)出現(xiàn)皮膚粘膜的黃軟，考慮是肝臟方面的疾病，需要進(jìn)一步的完善相關(guān)的輔助檢查，明確具體的肝臟疾病的類型，同時(shí)給予相應(yīng)的治療。如果膽紅素正常說明不是肝臟方面的疾病，需要考慮有沒有其他方面的一些問題，可以做一下血常規(guī)，看一看血紅蛋白的測(cè)量結(jié)果。貧血的病人也可以出現(xiàn)臉色發(fā)黃，主要可以通過血常規(guī)當(dāng)中的血紅蛋白來(lái)明確。另外對(duì)于體質(zhì)比較弱、營(yíng)養(yǎng)不良、腎氣不足的病人也可以出現(xiàn)臉色發(fā)黃的表現(xiàn)，這種情況可以通過一些中醫(yī)中藥的治療來(lái)逐漸的改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-06 18640次
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酒精肝臉色會(huì)不好嗎酒精肝的患者如果是在早期的話，單純的酒精肝通常臉色可能并不會(huì)有明顯的改變，如果已經(jīng)進(jìn)展到了酒精性肝炎，或者是酒精性肝硬化，或者是酒精性肝互損的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候臉色確實(shí)會(huì)有所改變，比如在酒精性肝炎的時(shí)候，黃疸體征比較高的話，那么臉色容易表現(xiàn)為蠟黃，而且眼瞼，皮膚顏色是容易表現(xiàn)為一些深黃色的。那么如果是在酒精性肝硬化的時(shí)候，容易出現(xiàn)一些肝病面容，這個(gè)時(shí)候臉色容易表現(xiàn)為晦暗，然后容易合并一些下肢浮腫，所以要結(jié)和實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析，還有長(zhǎng)期大量喝酒的人群，容易出現(xiàn)臉部的毛細(xì)血管擴(kuò)張，出現(xiàn)一些酒槽鼻，要結(jié)和實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析，進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-06 2485次
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肝不好臉色發(fā)黃吃什么藥肝臟作為人體的重要器官，一旦功能受損，往往會(huì)在臉色上有所體現(xiàn)，其中臉色發(fā)黃就是常見的癥狀之一。針對(duì)這一問題，合理的藥物治療能夠有效幫助患者改善癥狀，具體如下：對(duì)于肝氣郁結(jié)引起的臉色發(fā)黃，可以選用具有疏肝理氣功效的藥物，如柴胡疏肝散。這類藥物
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-21 0次
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肝不好臉色發(fā)黃吃什么藥肝不好臉色發(fā)黃可以吃熊去氧膽酸膠囊、逍遙丸等藥物治療。1、熊去氧膽酸膠囊：是臨床上比較常用的一種藥物，可以用來(lái)治療膽固醇性膽囊結(jié)石、膽汁反流性胃炎、膽汁淤積性肝病。對(duì)于肝不好臉色發(fā)黃的患者使用這種藥物治療效果比較好。使用藥物的時(shí)候需要注意急性膽囊炎、膽管炎、膽道阻塞等患者禁用，有一些患者使用藥物以后
顏炳柱
主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2022-04-27 2320次
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心理狀態(tài)不好，睡眠不好，心煩意亂無(wú)精打采有情緒低落，高興不起來(lái)，興趣減退，體驗(yàn)不到快樂，腦子反應(yīng)慢，心煩，記憶不好，自覺自己沒有出路，沒有希望，無(wú)力，疲勞，無(wú)精打采這些表現(xiàn)嗎？要注意抑郁癥。
佟靚
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-04-14 1300次
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睡眠不好。多久
羅萍艷
主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-11-27 900次
