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• 睡覺時有一點聲音就睡不著是怎么回事

  睡覺時有一點聲音就睡不著考慮是一些人睡眠比較淺，或者睡眠當(dāng)中處于淺睡眠期，如果外界環(huán)境有些聲音就會出現(xiàn)睡不著的情況?？梢钥紤]改善睡眠環(huán)境，保持舒適安靜的睡眠狀態(tài)，能改善睡眠質(zhì)量。有些神經(jīng)衰弱、抑郁病人也可以出現(xiàn)入睡困難，對一有聲音就睡不著的情況可以考慮給予鎮(zhèn)靜、助眠類藥物，改善睡眠，也可以在白天適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，或睡前喝杯熱牛奶。

  

  01:36
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 3088次

• 月經(jīng)不干凈每天一點點是什么原因

  這種情況要看病史，有沒有性生活，有沒有懷孕，首先要除外懷孕的情況。做婦科檢查，明確出血的部位，陰道有沒有炎癥，宮頸有沒有出血，出血是否來自宮腔，子宮附件有沒有異常，盆腔有沒有積液，除了陰道出血還有沒有其他的癥狀，是否有壓力過大，生活有變故。影響月經(jīng)的因素有很多，下丘腦、垂體、卵巢、子宮，都有可能影響月經(jīng)。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 2607次

• 聽到一點聲音心就咯噔
  一般出現(xiàn)這種癥狀的時候，可以考慮可能是與身體過于疲勞或者是精神過分緊張焦慮，而引起的一些心臟不舒服的一些感覺。也要注意是否與心肌炎，呼吸道的疾病，心臟神經(jīng)等一些癥狀這些原因而造成，如果不放心，建議到醫(yī)院做一個心臟的彩超，必要的話可以根據(jù)檢查的結(jié)果來進(jìn)行對癥的治療。一般在生活中建議患者要放松心情，有正常的生活的作息，還需要保證充足的睡眠，飲食上也要合理，一般要加強(qiáng)營養(yǎng)，建議患者多到戶外去參加一些活動，保證自己的身心愉悅。
  語音時長 1:36”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-20 4717次

• 睡眠淺一點聲音就醒了
  明顯睡眠質(zhì)量不高，要想深度睡眠，可以在睡前服用小米、核桃、葵花子等一系列食物來改善睡眠質(zhì)量。小米在所有谷物中含色素氨最為豐富，小米還有大量淀粉，食后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色素氨數(shù)量。在臨床上，核桃被證明是可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀，具體吃法是配以黑芝麻搗成糊狀，睡前服用十五克，效果非常明顯?？ㄗ押喾N氨基酸和維生素，調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞，抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，晚餐后可以吃些葵花子可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。此外大棗、蜂蜜、醋和全麥面包，也是有助于睡眠的食物，晚飯用大棗煮湯喝，能夠加快入睡時間。
  語音時長 1:31”
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 8994次

• 女孩子睡覺聽到一點聲音就醒
  女孩子睡覺聽到一點聲音就醒可能是生理性因素造成的，也有可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系，需要針對不同原因來改善。1、生理性因素：如果女孩子是在剛剛?cè)胨痪煤舐牭揭稽c聲音就醒了，可能此時正處于淺睡眠階段，因為在剛?cè)胨臏\睡眠階段，感知能力較強(qiáng)一些，當(dāng)受到一些外界刺激時通常大腦會做出迅速反應(yīng)，所以此時女孩子睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-08 701次

• 睡眠淺有一點聲音就睡不著
  睡眠淺、對聲音極度敏感，是現(xiàn)代人常見的睡眠障礙之一。這種現(xiàn)象通常與多種因素有關(guān)，包括環(huán)境噪聲、心理狀態(tài)、生活習(xí)慣以及潛在的醫(yī)學(xué)問題。本文將深入探討這一現(xiàn)象，并提供實用的改善建議。1、環(huán)境噪聲：持續(xù)或突發(fā)的環(huán)境噪聲是導(dǎo)致睡眠淺的重要原因。噪聲
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 睡眠蠻淺，有一點點聲音就會醒，也很難入睡
  多久了？有無做什么檢查
  周濤龍 主治醫(yī)師珠海市慢性病防治中心

  2020-03-23 2604次

• 晚上聽到一點聲音就害怕
  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-09 2602次