問今天下午出去買文具,回來的時候四點(diǎn)多
2020-02-23 1147次
病情描述:
今天下午出去買文具,回來的時候四點(diǎn)多。七點(diǎn)多開始嗓子癢癢,很想咳嗽,量了一下體溫37°,近期沒有出遠(yuǎn)門,請問這是怎么回事?
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每天4點(diǎn)多醒怎么回事如果是老年人睡眠比較早,4:00醒來屬于正常的生理現(xiàn)象,老年人如果60歲或者70歲以后10:00睡眠,4:00醒來,每天也可以維持6個小時睡眠,這個時間是很夠了。如果是年輕人睡眠一般是比較晚的,另外如果4:00就醒來,每天睡眠時間必然是不到6個小時的,可能會第二天存在精力不濟(jì)、犯困,屬于睡眠障礙,也有可能屬于早醒的癥狀。常見的原因主要有以下幾種:第一個可能患者會存在神經(jīng)衰弱的問題,如果患者平時情緒就容易緊張、焦慮或者遇到心煩意亂的事情,可能會對睡眠有一定的影響;第二個考慮到是不是由軀體疾病所引起的,半夜4點(diǎn)多醒來有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿頻所引起的,起夜以后就不能再睡了,或者是由于其他軀體的疾病,例如胃疼或者關(guān)節(jié)疼痛,或者有些病人有腫瘤一類的疾病導(dǎo)致身體的不舒服。另外半夜4點(diǎn)多是胃酸分泌比較多的時候,因此有一些患者特別是胃十二指腸疾病的患者,容易出現(xiàn)胃酸、胃痛、反酸、燒心的情況,也可能是導(dǎo)致早醒的原因,可以到消化科給予PPI的抑酸劑進(jìn)行治療;第三個,有些患者半夜醒來可能跟不良生活習(xí)慣有關(guān)系,例如一些患者常常半夜醒來以后玩手機(jī),可能會導(dǎo)致生物鐘的紊亂,也會容易出現(xiàn)早醒的問題,所以大家一定要區(qū)別對待,進(jìn)行針對性的治療。02:03
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早上5點(diǎn)多醒是怎么回事早上5點(diǎn)多醒,分為生理性、病理性。有些人生活習(xí)慣或由于工作原因?qū)е鲁霈F(xiàn)生物鐘,在早晨5點(diǎn)鐘而覺醒。如果每天睡眠時間能夠大于6小時,或白天不出現(xiàn)頭暈、困乏、沒勁等癥狀時,屬于正常生理現(xiàn)象不需要治療。對于一些睡眠時間短,而且出現(xiàn)多夢的情況,要考慮睡眠障礙,可以考慮給予相應(yīng)的藥物治療。有些疾病,比如心功能不全等,常在早晨3~5點(diǎn)鐘時出現(xiàn)胸悶氣短,導(dǎo)致不能入睡。01:38
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每天下午三四點(diǎn)犯困在夏天嗜睡是因為暑氣,耗傷元?dú)?,有損神經(jīng);冬天如果嗜睡是身體陽氣不足和脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多,好動腦或飲食控制失當(dāng)?shù)娜送鶄?,影響脾運(yùn)化能力。當(dāng)脾胃功能欠佳時,容易氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果就是腦部供氧不足,易昏沉嗜睡。脾和胃像孿生兄弟,功能相輔相成,脾的功能是消化食物,負(fù)責(zé)運(yùn)送營養(yǎng),中醫(yī)的脾,其實就是西醫(yī)所說的胰臟,至于胃,負(fù)責(zé)吸收食物。從中醫(yī)觀點(diǎn),脾胃另一個功能就是代謝濕氣,當(dāng)脾胃功能差,體質(zhì)又偏濕熱時,往往無法化解濕氣。當(dāng)身體出現(xiàn)沉重,精神不振想睡覺或胸悶的癥狀,就可能會有嗜睡的情況。濕氣的特質(zhì)是粘滯,沉重,不容易去除,可以從外在和內(nèi)在要減少濕氣的侵?jǐn)_。語音時長 1:30”
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