一般來(lái)說(shuō)，秋天吃橘子可能會(huì)上火的。
秋天吃橘子會(huì)上火嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-203792次
秋天吃橘子是有可能引起上火的，因?yàn)殚僮游陡省⑿詼兀哂虚_胃、理氣、止咳、潤(rùn)肺的功效。但是一般少量的吃橘子是不會(huì)上火的，如果吃的過(guò)多才容易造成上火的情況。吃橘子上火的原因是因?yàn)殚僮颖旧硎菧匦缘氖澄?，如果過(guò)量食用，可能就會(huì)導(dǎo)致上火等。
橘子雖好但是吃的時(shí)候一定要注意量的控制，每天吃3個(gè)橘子就可以了，這樣就能滿足一個(gè)人天對(duì)維生素C的需要量。若食用過(guò)多，過(guò)量攝入維生素C時(shí)，體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，容易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石等。還要注意牛奶不可以和橘子一起吃，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
吃橘子的時(shí)候需要注意，腸胃功能不好的人不可多吃，以免誘發(fā)消化不良等。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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黃萍
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張亞麗
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陳寶財(cái)
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
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副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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王燕
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