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西紅柿是通常是涼性的,而不是熱性的,吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,如果有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

西紅柿屬于比較常見的蔬菜,也是比較良好的營養(yǎng)來源,含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃西紅柿,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為,適量的吃西紅柿一般不會導(dǎo)致人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛,因此不是熱性的食物。如果一次性吃過多,有可能會導(dǎo)致體內(nèi)寒邪增加,因此屬于涼性的食物,對于體寒的人群而言,應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免加重原有不適癥狀。

對于能吃西紅柿的人群來講,也需要掌握好總攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),并且也需要保持食材的新鮮與干凈,不可以吃不新鮮或腐爛變質(zhì)的西紅柿,以免影響身體健康或引起不適癥狀。

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