西柚飲一般不可以減肥，但是喝了以后有利于身體健康。
西柚飲是由西柚榨成的汁，味道酸甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素a以及維生素c，喝了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增加身體免疫能力有幫助。而且西柚中還含有大量的膳食纖維，喝了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘以及大便干燥很有幫助，但是不可以達(dá)到減肥的效果。
想要達(dá)到減肥的效果，患者可以每天適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的方法一般有跳繩、慢跑、打乒乓球以及游泳等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身能起到輔助作用。同時(shí)還需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果以及菠菜等，可以增加飽腹感，減少其他主食的攝入量。
盡量不要吃高熱量以及高脂肪的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉以及蛋糕等，以免對(duì)減肥的效果造成影響。
