二十歲女生,如果骨骺錢閉合,一般不能長(zhǎng)高,如果骨骺錢還沒有閉合,可能還能長(zhǎng)高。
1、不能:
二十歲的女生身高是否會(huì)增長(zhǎng)通常和骨骺錢是否閉合有關(guān),如果女性發(fā)育比較早,一般十八歲左右骨骺錢會(huì)閉合,此時(shí)長(zhǎng)骨沒有生長(zhǎng)的空間,身高也不可能會(huì)增長(zhǎng)。
2、能:
如果女性就醫(yī)檢查骨骺錢沒有閉合,此時(shí)長(zhǎng)骨有生長(zhǎng)的空間,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng),可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物來補(bǔ)鈣,促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),一般還是可以長(zhǎng)高的。
建議女性想達(dá)到理想的身高,青春期時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。同時(shí)注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)骨骼的發(fā)育。同時(shí)要注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,避免熬夜。此外,要注意不要隨意私自服藥,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以免影響身體健康。