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• 地瓜上火嗎

  紅薯有清熱解毒的功效，不會(huì)引起上火。紅薯中含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、氨基酸、維生素，以及多種礦物質(zhì)元素，吃紅薯不僅不會(huì)上火，還對(duì)人體有很多的好處。首先紅薯可以維持體內(nèi)的鉀鈉的平衡，它可以降低血壓、軟化血管，可以有效的預(yù)防心腦血管疾病。另外紅薯含膳食纖維比較多，它可以有效的刺激腸道促進(jìn)消化，可以達(dá)到潤(rùn)腸排便的作用。紅薯還有增強(qiáng)人體免疫力的作用，還可以減緩器官的衰老，具有抗突變的作用。紅薯對(duì)血糖還有一定的控制作用，紅薯含有很多的膳食纖維，它可以增加人的飽腹感，這樣可以減少糖分的攝入，所以可以間接的起到控制血糖的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 10049次

• 地瓜的功效與作用

  地瓜是咱們北方地區(qū)，常食用的一種食品，它的功效主要包括：第一，地瓜它屬于堿性的食品，可以中和體內(nèi)的一些過(guò)多的酸，特別是胃酸過(guò)多的，反酸燒心的病人，可以適當(dāng)?shù)厥秤命c(diǎn)地瓜。第二，地瓜它含豐富的纖維，所以它有助于潤(rùn)腸通便。第三，地瓜它的膠原和黏液多糖類物質(zhì)比較多，能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化，保持血管的彈性。第四，地瓜它里邊，含有的維生素C含量比較高，而且不容易流失，所以對(duì)于補(bǔ)充維生素C非常好。第五，地瓜它還含有，其他的一些作用，比如抗衰老、提高免疫力、降血糖等等一些功效。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-27 127190次

• 吃地瓜便秘嗎
  在日常生活中吃地瓜并不會(huì)導(dǎo)致便秘。其實(shí)吃地瓜還可以緩解便秘的臨床癥狀。因?yàn)榈毓侠锩婧械纳攀忱w維比較多，可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，有利于糞便的排出，緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對(duì)于便秘患者，要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免吸煙，避免飲酒，避免暴飲暴食，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免過(guò)度勞累，也要避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。有條件要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，改善肛周微循環(huán)，還可以鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng)，在吃飯以后一定要適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-27 1680次

• 晚上吃地瓜好嗎
  晚上是可以食用地瓜的，但應(yīng)注意不要吃太多，因?yàn)榧t薯雖然是一種物美價(jià)廉的長(zhǎng)壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，由于它的含糖量高，吃多了會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應(yīng)該講究科學(xué)，一次不可吃得過(guò)多，盡量的采用細(xì)加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃酸的產(chǎn)生、防止肚脹、燒心等癥狀的出現(xiàn)。吃紅薯吃多了會(huì)怎樣，首先就是燒心，紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，如果吃得過(guò)多，就會(huì)產(chǎn)生脹氣、打嗝、放屁，紅薯含糖量高，吃多了可產(chǎn)生大量的胃酸，還會(huì)使人感到燒心，胃由于受到酸液的刺激而加強(qiáng)收縮，此時(shí)胃與食管邊接觸的賁門(mén)肌肉放松，胃里的酸液隨即倒流進(jìn)食管，人就會(huì)吐酸水，還會(huì)引起打嗝、放屁，紅薯吃多了會(huì)燒心，產(chǎn)生胃酸，而且還會(huì)使人腹脹或者是一直打嗝，也會(huì)導(dǎo)致放屁，這些都是食用紅薯過(guò)多的一些身體的不良反應(yīng)，還是吃紅薯適可而止，千萬(wàn)不要過(guò)多地食用紅薯，對(duì)身體健康才會(huì)有保證。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 51278次

• 吃地瓜有什么好處
  常吃地瓜好處還是非常多的，一般地瓜具有抗癌的功效，經(jīng)常吃地瓜，能夠起到防癌的作用，另外地瓜中含有大量的膳食纖維，經(jīng)常吃，能夠起到通便的功效，另外還可以提高人體的免疫力所以可以經(jīng)常的吃一些地瓜來(lái)起到強(qiáng)身健體的功效。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-12 5403次

• 膽囊炎吃地瓜有好處嗎
  病情分析：膽囊炎患者吃地瓜是有好處的。地瓜含的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，而且比較好消化，含的纖維素也比較高。膽囊炎患者主要是限制油膩食物的攝入，不要吃高脂肪、高膽固醇食物，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。意見(jiàn)建議：膽囊炎患者平常要注意休息，避免過(guò)度勞累和情緒緊張，因?yàn)檫@些因素都可以誘發(fā)膽囊炎的發(fā)生。膽囊炎患者平?？梢猿孕┫桌懫蛘呤鞘婺懫冗M(jìn)行治療。
  鄧濤 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-03 1002次

• 晚上吃地瓜好嗎
  晚上是可以食用地瓜的，但應(yīng)注意不要吃太多，因?yàn)榧t薯雖然是一種物美價(jià)廉的長(zhǎng)壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，由于它的含糖量高，吃多了會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應(yīng)該講究科學(xué)，一次不可吃得過(guò)多，盡量的采用細(xì)加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 146次

• 晚上吃地瓜好嗎
  晚上是可以食用地瓜的，但應(yīng)注意不要吃太多，因?yàn)榧t薯雖然是一種物美價(jià)廉的長(zhǎng)壽食品，但是由于它含有氧化酶和粗纖維，在人腸胃內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，由于它的含糖量高，吃多了會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)酸，引起脹肚、燒心等癥狀，因此吃紅薯應(yīng)該講究科學(xué)，一次不可吃得過(guò)多，盡量的采用細(xì)加工，并且最好與米、面搭配使用，以減少胃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 1358次