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孕早期的孕婦一般是可以吃油麥菜的。

油麥菜是一種常見(jiàn)的蔬菜，富含大量維生素A、維生素B1、維生素B2的同時(shí)，還含有鈣、鐵、硒等多種人體不可或缺的微量元素。而且油麥菜無(wú)毒無(wú)害，也不屬于辛辣刺激的食物，不會(huì)影響孕婦的健康。所以，孕早期的孕婦可以適量吃一些，可補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

孕早期的孕婦飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，可以多吃一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白、清淡、溫和并且易消化的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、紅薯、西紅柿、菠菜、蘆筍等，主食可以吃米飯、饅頭、面條等。盡量少吃生冷、辛辣、油膩、煎炸類(lèi)、腌制類(lèi)的食物，如冷飲、燒烤、炸串、咸菜等。另外，孕婦要注意休息，保持心情舒暢，并且每天可以適量做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。定期進(jìn)行產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)進(jìn)行處理。