孕婦在懷孕期間可以少量的吃桂圓干,對(duì)于貧血或者失眠的孕婦少量的服用桂圓干,可以起到益氣補(bǔ)血,安神健腦的作用,但是桂圓吃多了會(huì)上火,會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,所以不宜過(guò)量的服用。
在懷孕期間要注意均衡飲食,合理營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食物,如牛奶,魚(yú),蝦等,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,并且定期產(chǎn)檢,有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
孕婦在懷孕期間可以少量的吃桂圓干,對(duì)于貧血或者失眠的孕婦少量的服用桂圓干,可以起到益氣補(bǔ)血,安神健腦的作用,但是桂圓吃多了會(huì)上火,會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,所以不宜過(guò)量的服用。
在懷孕期間要注意均衡飲食,合理營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白的食物,如牛奶,魚(yú),蝦等,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,并且定期產(chǎn)檢,有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
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