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孕婦一般可以適量的吃干桂圓,但是不可以吃的過多。

干桂圓為無患子科龍眼屬植物,其中含有維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖、酒石酸、氨基酸脂肪油等成分,孕婦適當?shù)某愿晒饒A,一般可以幫助補充身體所需的營養(yǎng),通常不會造成不良影響。桂圓為熱性食物,如果過多食用,可能會引起上火,另外桂圓含有較高的糖分,還有可能會導致血糖水平上升,因此孕婦不可以多吃干桂圓。孕婦除了不可以多吃干桂圓外,吃任何食物都應控制好量,保持營養(yǎng)均衡即可,預防飲食不當對自身與胎兒造成不良影響。

建議懷孕期間做好護理工作,合理飲食,適度運動,保持樂觀舒暢的心態(tài),避免精神過度緊張和抑郁,定期做好每一次產(chǎn)檢,及時了解自身與胎兒的詳細情況是否正常。如果有不適癥狀應及時就醫(yī)。

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