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• 脾虛濕氣重有什么癥狀表現(xiàn)

  脾虛濕氣重的癥狀表現(xiàn)主要包括頭重身困、脘腹脹滿、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱、氣短乏力、神疲倦怠，尤其是上午陽(yáng)氣盛發(fā)之時(shí)，經(jīng)常感覺(jué)身體困重，睡覺(jué)不易醒。部分病人還可能出現(xiàn)大腹便便、浮腫等虛胖的表現(xiàn)，同時(shí)可能伴有三高的癥狀，通常包括高血糖、高血脂、高血壓。病人常常還容易患心腦血管疾病，需要進(jìn)行健脾化濕，對(duì)癥進(jìn)行治療，可以通過(guò)服用中藥或者增加運(yùn)動(dòng)，多出汗，均可起到一定的化濕健脾作用。日常飲食可適當(dāng)吃些健脾祛濕的中藥，如山藥、薏米、蓮子、芡實(shí)、赤小豆、茯苓等。

  

  01:28
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-21 4739次

• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進(jìn)行食療來(lái)調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來(lái)調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時(shí)在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛(ài)食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過(guò)于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當(dāng)患者出現(xiàn)以上不適時(shí)，可先采用食療來(lái)調(diào)理，比如適當(dāng)食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過(guò)，需注意的是，食療起效稍慢，因此應(yīng)循序漸進(jìn)，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應(yīng)用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來(lái)調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術(shù)、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風(fēng)寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:59
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28853次

• 濕氣重有什么表現(xiàn)
  很多人體內(nèi)的濕氣重是因?yàn)槿粘Ｉ畈涣剂?xí)慣導(dǎo)致，例如早晨洗頭未干出行，晚上洗頭未干就睡覺(jué)，刮痧、拔罐后八小時(shí)以內(nèi)洗澡和運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓汗還為該很早的洗澡。這些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致人體濕氣重，而濕氣重有哪些表現(xiàn)呢？首先表現(xiàn)在消化系統(tǒng)，大便不成形，溏稀或者便秘，口干，口苦，口臭，痰多，咳嗽，嗓子不清爽，頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)，肥胖，減肥后容易反彈，浮腫，眼袋下垂，腰膝關(guān)節(jié)疼痛，胸口悶，黑眼圈，頭暈沒(méi)精神，容易疲勞，陰部潮濕，甚至反反復(fù)復(fù)的婦科炎癥等。需要改善生活習(xí)慣，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 10122次

• 體內(nèi)濕氣重有什么危害
  濕氣重的患者多伴有脾虛，脾陽(yáng)為濕所困，早晨七點(diǎn)至九點(diǎn)氣血的周身循行經(jīng)過(guò)胃經(jīng)時(shí)，以及九點(diǎn)至11點(diǎn)經(jīng)過(guò)脾經(jīng)時(shí)，比較容易出現(xiàn)身體沉重、慵懶無(wú)力，心易疲憊，精力難聚的現(xiàn)象，而此時(shí)正是脾陽(yáng)虛的表現(xiàn)，這類患者多面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩和甜，喜食肥甘甜膩，苔膩，脈滑。此類患者容易患消渴，中風(fēng)、胸痹等病，西醫(yī)稱高血壓，糖尿病，高血脂及冠心病，其對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。濕氣重的患者應(yīng)改善生活習(xí)慣，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，積極鍛煉身體。預(yù)防此類的疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 6223次

• 濕氣重有什么不好
  體內(nèi)濕氣遇寒則成為寒濕，遇熱則成為濕熱，遇風(fēng)則成為風(fēng)濕，濕氣在皮下，就形成肥胖；濕氣重的人整天打不起精神，影響腸胃功能，頭腦四肢腰身沉重不靈，老是覺(jué)得身上有種東西在包裹著，懶得動(dòng)彈；在感覺(jué)身體有濕氣的時(shí)候，可以選擇中藥湜情愺茶。希望能幫到您
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-08 2602次

• 濕氣重是不是不好減肥
  當(dāng)身體出現(xiàn)濕氣重的情況，同時(shí)伴有肥胖，正常情況下及時(shí)調(diào)理會(huì)有良好的減肥效果。比如避免寒涼食物，同時(shí)配合健脾利濕以及溫陽(yáng)散寒同時(shí)配合飲食控制，增加體育鍛煉的方法，進(jìn)行治療減肥可以有效的達(dá)到減肥的目的。同時(shí)定期體格檢查身體的健康狀態(tài)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-29 2803次

• 濕氣重睡眠不好
  濕氣重睡眠不好是因?yàn)槠⑻摶蚰I虛。脾虛不能運(yùn)化濕氣，腎虛不能排出濕氣，所以濕氣滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致多有體重匱乏之感，多嗜睡但難以深度睡眠，可以用艾葉洗澡，艾葉辛香苦燥，煎湯沐浴有祛濕止癢、調(diào)理氣血的作用，幫助身體祛除濕氣。艾葉性溫，味辛、苦，歸肝、脾、腎經(jīng)。功效為溫經(jīng)止血、散寒止痛、調(diào)經(jīng)、安胎、外用可以祛
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-18 2036次

• 濕氣重睡眠不好
  濕氣重是影響睡眠質(zhì)量的一個(gè)重要因素。在中醫(yī)理論中，濕氣被視為一種能夠?qū)е律眢w多種不適的邪氣。當(dāng)人體濕氣過(guò)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)身體沉重、四肢乏力、腹脹等癥狀，這些癥狀進(jìn)而會(huì)干擾到正常的睡眠模式。濕氣重可能源于脾胃虛弱。脾胃是運(yùn)化水濕的關(guān)鍵臟腑，脾
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次