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手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉

手腕在扭傷以后,一般來說,多數(shù)會(huì)表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)受限,另外也常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛,有的患者在扭傷以后,還常常會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。

針對(duì)手腕關(guān)節(jié)扭傷以后,一定要注意避免提拎重物,因?yàn)樵谔嶂匚锏倪^程當(dāng)中,有可能會(huì)加重軟組織損傷的嚴(yán)重的程度。另外,針對(duì)這種手腕扭傷以后,需要嚴(yán)格制動(dòng)四周左右,四周左右是保證這種軟組織損傷修復(fù)的前提。

另外,在這個(gè)期間可以考慮口服一些促進(jìn)軟組織損傷修復(fù)的藥物,臨床上常選擇的像是接骨續(xù)筋膠囊、跌打丸,針對(duì)這種軟組織損傷的修復(fù)有非常好的療效。

一般來說,康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在制動(dòng)四周以后才可以有序的進(jìn)行,這種康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是通過手指的練習(xí)以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),多數(shù)可以緩解局部的腫痛,另外可以促進(jìn)局部的血運(yùn)。

另外,針對(duì)這種手腕非常嚴(yán)重的扭傷,一般來說,還需要行X線平片檢查,以排除有無骨折的可能性。

以上內(nèi)容僅供參考

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