棗孕婦可以吃，適量的吃些棗可以起到補(bǔ)血的作用，同時還能預(yù)防貧血，棗中含有維生素C很高，適量的吃些棗，可以提高孕婦的抵抗力。
棗屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，在吃棗時一定要適量的吃，如果吃的過多可能會導(dǎo)致上火，甚至還會引起血糖升高。在懷孕期間要注意飲食搭配合理，避免挑食。
棗孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16563次
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是可以吃的，只是不能多吃，一些容易上火偏熱或者偏涼的水果，都應(yīng)該只是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏，因為榴蓮是高蛋白的水果，糖分含量比較高，所以盡量少吃或者不吃，在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 27663次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33992次
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孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的效果。吃鮮棗還可以起到保護(hù)血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥狀，而影響到胎兒和孕婦自身。另外，鮮棗的糖分也比較高，也不能吃太多，吃太多可能會引起妊娠期糖尿病的發(fā)生，孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:14”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-11-04 3154次
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孕婦可以吃鮮棗嗎鮮棗孕婦可以適量吃，鮮棗里邊含有豐富的維生素A和C以及鉀，鈉，銅，鐵等微量元素，孕婦食用后可以起到保護(hù)血管的作用，也能夠起到補(bǔ)血，安神，健脾益胃的作用。一方面可以預(yù)防妊娠期缺鐵性貧血，另外一方面也可以促進(jìn)食欲，改善孕期飲食不佳狀態(tài)，并且能夠調(diào)節(jié)免疫，解毒，保肝。孕婦在懷孕期間，身體抵抗力強(qiáng)了，大大減少了懷孕期間出現(xiàn)疾病的情況，但注意不可以過量食用，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如胃脹，胃痛，腹瀉等。語音時長 01:12”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-01 4869次
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孕婦可以吃棗嗎病情分析：孕婦可以適量的吃棗，棗含有豐富的維生素、膳食纖維、葉酸以及鐵、鋅等微量元素，孕婦適量食用可以補(bǔ)充營養(yǎng)，預(yù)防妊娠期貧血，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防和緩解孕期便秘的癥狀。但是棗含有一定的糖分，孕婦不宜長期大量食用，以免引起孕婦血糖升高，影響母兒健康。意見建議：孕婦在孕期的飲食要以清淡為主，飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡的攝入，口味不要過甜、過咸或者過于辛辣刺激，以免影響母兒健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-04 1002次
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棗孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃棗，紅棗有補(bǔ)中益氣的功效，在孕期還可以預(yù)防妊娠期貧血。但是紅棗不宜進(jìn)食過多，以免出現(xiàn)上火的癥狀。意見建議：孕期吃紅棗，建議每日進(jìn)食6~10個即可，不要吃得太多，在孕期還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果。孕期應(yīng)避免情緒波動過大，保持心情愉悅，保證充足的休息，不要過度勞累，適量的進(jìn)行運動，定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-12 1202次
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孕婦可以吃鮮棗嗎孕婦可以吃鮮棗，但一定要適量，不宜過多。鮮棗的營養(yǎng)價值豐富，富含維生素c、核黃素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為胎兒和孕婦提供營養(yǎng)物質(zhì)，同時含有鐵元素，能夠起到補(bǔ)血的效果。吃鮮棗還可以起到保護(hù)血管的作用，具有安神、健脾益胃的作用，但鮮棗不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，甚至腹痛、腹瀉等癥
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 872次
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干棗孕婦可以吃嗎孕婦可以食用干棗，棗中含有大量的鐵元素，因此，適量的食用可以起到補(bǔ)血的功效；還含有維生素C及膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，避免便秘。建議孕婦注意休息，注意孕期飲食營養(yǎng)均衡，多樣化，禁止吃肥肉、豬油等動物性高脂肪食品，禁止吃辛辣、刺激性的食品及冰鎮(zhèn)冷飲等大涼性寒之物。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
