女性在月經(jīng)來潮期間通?？梢猿陨］兀@是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。
其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。
月經(jīng)期能不能吃桑葚
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院產科
2022-01-214449次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孕婦能不能吃秋葵孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個時期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強體力、保護肝臟、調整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強體質、美容養(yǎng)顏，有預防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進消化、增強體力、調節(jié)胃腸，又不增加體重，沒有直接的降糖和升糖的作用。所以，對糖尿病的孕婦來講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當?shù)难a充。
01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-24 2944次
-
痛風牛肉能不能吃痛風的患者牛肉能不能吃，我們一般來說，痛風它有專門的食譜，就跟糖尿病的患者是一樣的，那么我們對于這個痛風急性發(fā)作的患者，我們一般來說我們建議，要等于說盡量的少吃，含有這種嘌呤類的食物，那么一般來說，我們的一些蔬菜、雞蛋，這都屬于不含或者是很少含這種嘌呤類食物的這種食譜。那么如果說是穩(wěn)定期的時候，這個時候你可以吃一點牛肉，或者豬肉，因為它們牛肉和豬肉的話，它也是屬于，第一，嘌呤含量的一些食物，但是像雞肉或者鴨肉或者是一些海魚，這些東西都含有高含量的這種嘌呤的這種毒素，所以不建議吃。
01:17
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-12-07 31309次
-
月經(jīng)期能不能吃桑葚女性在月經(jīng)來潮期間通常可以吃桑葚，這是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。語音時長 01:13”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-05-18 7939次
-
月經(jīng)期間能不能吃桑葚在來月經(jīng)期間是可以吃桑葚的，吃桑葚并不會對月經(jīng)產生影響。桑葚營養(yǎng)豐富，含有活性蛋白，多種維生素，氨基酸，胡蘿卜素，鈣，磷，鎂等礦物質，含有葡萄糖，蔗糖，果糖，尼克酸等營養(yǎng)成分。吃桑葚可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，而且具有健脾，助消化，烏發(fā)，美容，預防血管硬化，防癌，抗癌，明目，抗衰老的功效。女性適當?shù)某陨］貙ι眢w也是有益處的，在來月經(jīng)的時候不要吃辛辣刺激性的食物。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-14 6941次
-
月經(jīng)期能不能吃桑葚病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃桑葚的。因為在來月經(jīng)的時候，女性的體質相對比較弱。桑葚中含有各種氨基酸，維生素，礦物質，也可以為機體提供營養(yǎng)。桑葚還可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：在來月經(jīng)期間不要過于緊張焦慮，保持心情舒暢?？梢赃m當?shù)耐獬錾⒉剑潘尚那?。不要提重物，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1503次
-
月經(jīng)期間能不能吃桑葚病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃桑葚的，吃桑葚可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質。還能夠補血養(yǎng)顏，調整月經(jīng)，緩解經(jīng)期下腹部疼痛的癥狀，適合在月經(jīng)期食用。意見建議：在吃桑葚的時候一定要注意清洗干凈。否則會引起腹瀉，這樣就會影響身體，影響月經(jīng)，吃桑葚也要適量，不宜過量。需要吃常溫的桑葚，不能從冰箱里拿出涼的進行食用。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1801次
-
月經(jīng)期間能不能吃桑葚桑葚，又稱桑椹、桑果，是桑樹的成熟果實，具有豐富的營養(yǎng)價值。對于女性而言，月經(jīng)期間是一個特殊的生理時期，飲食調理尤為重要。在此期間，適量食用桑葚是有益的，但也需注意食用方法和個體差異。桑葚富含維生素C、維生素E及多種氨基酸，這些成分有助于增
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
-
月經(jīng)期間能不能吃桑葚在月經(jīng)期間女性是不能夠吃桑葚的，因為桑葚性寒，吃了以后可能會影響月經(jīng)的量及周期等，所以也在此期間預先要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，平時也要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，內褲要勤換洗，衛(wèi)生巾要勤換。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
