肩胛骨長了一個凸起軟包，考慮可能是脂肪瘤、纖維瘤、腱鞘囊腫等情況引起，其他原因少見。
脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成，可發(fā)生于身體任何有脂肪的部位。好發(fā)于肩、背、頸、乳房和腹部，其次為四肢近端（如上臂、大腿、臀部），除了局部腫塊外幾乎不引起任何癥狀?？蔀閱伟l(fā)也可為多發(fā)，大小可以從幾毫米至幾十厘米不等。脂肪瘤很少惡變，可通過手術(shù)進行切除。
纖維瘤可發(fā)生在身體任何部位的大肌肉，癥狀是局部出現(xiàn)包塊，但是并不會出現(xiàn)疼痛等癥狀，而且生長速度是比較慢的。治療方案應選擇及時而徹底的手術(shù)切除，其中包括受累組織周邊較寬的區(qū)域，有時還需要將受累的整塊肌肉切除。
腱鞘囊腫多為勞損所致，腱鞘囊腫主要表現(xiàn)為患處緩慢生長的囊腫，腕背、橈側(cè)腕屈肌健及足背發(fā)病率最高，手指掌指關節(jié)及近指間關節(jié)也可見到。囊腫長大到一定程度時活動關節(jié)伴有酸脹感，甚至按壓會出現(xiàn)疼感。少數(shù)腱鞘囊腫可以自行消失，多數(shù)腱鞘囊腫持續(xù)存在或有增大，必要時需進行手術(shù)治療。
出現(xiàn)肩胛骨長了一個凸起軟包的情況，建議盡早就醫(yī)明確診斷后積極治療，以免拖延時間，延誤了治療。
