憋氣對(duì)身體有好處，但也有壞處。因?yàn)楸餁饪梢苑譃橹鲃?dòng)以及被動(dòng)，憋氣是否對(duì)身體有害主要是取決于憋氣的原因以及持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。
憋氣對(duì)身體有好處嗎
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院心血管內(nèi)科
2021-10-3120214次
1、主動(dòng)憋氣：如果是主動(dòng)的進(jìn)行憋氣的訓(xùn)練對(duì)人體有好處，可以增加人體對(duì)缺氧狀態(tài)的耐受力，提高缺氧環(huán)境的適應(yīng)能力。但并不是每個(gè)人都適合憋氣，比如存在呼吸系統(tǒng)的疾病，長(zhǎng)期憋氣會(huì)引起疾病急性發(fā)作，有可能導(dǎo)致癥狀加重。
2、被動(dòng)憋氣：如果是被動(dòng)憋氣，主要是存在呼吸系統(tǒng)的疾病或者是心血管系統(tǒng)的疾病，比如呼吸系統(tǒng)的疾病會(huì)引起氣道狹窄、氣道阻塞，出現(xiàn)缺氧，引起憋氣癥狀；心血管系統(tǒng)的疾病會(huì)導(dǎo)致心臟的泵血功能下降，機(jī)體缺血從而引起憋氣癥狀。因?yàn)榧膊?dǎo)致的憋氣癥狀對(duì)身體沒(méi)有好處，所以需要及時(shí)針對(duì)疾病治療。
如果生活中出現(xiàn)了憋氣的癥狀一定要引起注意，及早就醫(yī)診治。
以上內(nèi)容僅供參考
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劉春萍
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萬(wàn)琦兵
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黃萍
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王玲玲
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李國(guó)剛
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2021-03-03 2601次
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