失眠的原因有很多，比如環(huán)境因素，有的人特別認床，當換一個環(huán)境之后就會出現(xiàn)失眠。還有一些工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞都可以導致失眠。另外睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，都可以引起失眠。還有疾病因素，比如胃炎、反流性食管炎，都會影響夜間的睡眠。一些精神類疾病，比如抑郁癥、焦慮癥的病人，也會伴有失眠，主要是由于抑郁和焦慮的情緒影響了腦內(nèi)遞質代謝，病人就可以出現(xiàn)失眠。所以對于失眠的原因特別多，要針對病因進行治療。
失眠有哪些原因引起
馬汝華主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)科
2019-12-053052次
概述：
對癥用藥建議：
治療失眠的中藥種類也比較多，包括柏子仁，黨參，朱砂，刺五加，酸棗仁，黃芪，五味子，丹參等等，都可以有調(diào)理睡眠的作用。臨床上主要治療失眠的中藥多是一些中成藥物，常用的中成藥包括有安神補腦液，烏靈膠囊，甜夢膠囊，柏子養(yǎng)心丸，天王補心丹，人參養(yǎng)榮丸，養(yǎng)血安神丸等等，都可以有養(yǎng)心，健腦，安神的功效，可以明顯改善失眠，多夢，健忘的一些臨床癥狀。
飲食注意：
建議可以吃營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素和維生素b族，睡前也可以用熱水泡泡腳，按摩頭皮，促進睡眠，也可以喝杯熱牛奶，平時可以吃點促進睡眠的食物，如香蕉，溫牛奶，土豆，菊花，小米，大棗等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
女生失眠的原因有哪些女生和男生，由于生理結構的不同，還有心理結構的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應該盡早地尋求幫助，如果比較嚴重，就應該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。
01:35
劉明勇
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院
2019-08-01 7025次
-
失眠多夢的原因有哪些？首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態(tài)，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環(huán)境的變化和不良的生活習慣，不良的環(huán)境或者是壞的習慣對大多數(shù)人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規(guī)律，都可以影響睡眠。還有就是器質性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內(nèi)占位性疾病都會影響睡眠。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2045次
-
失眠有哪些原因引起很多原因都可以導致患者出現(xiàn)失眠，首先就是環(huán)境上的因素，比如說要是生活的環(huán)境太亂，難以入睡，或者是患者突然更換環(huán)境，身體上或者是心理上適應不了，患者也會出現(xiàn)失眠。其次就是各種疾病導致，比如說心臟病導致患者胸悶憋氣，不能平臥或者是胸痛，或者是肢體麻木疼痛等不適，均可以誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠。最后就是心理上的因素，比如說患者焦慮、抑郁等，就會誘發(fā)患者出現(xiàn)失眠。而失眠的患者往往也會誘發(fā)焦慮、抑郁的情緒，二者之間是互相惡化。所以當患者出現(xiàn)失眠之后，需要及時到醫(yī)院就診，查找原因，必要的時候，在醫(yī)生的指導下口服相應的藥物進行治療。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-09-25 1304次
-
引起失眠的原因有哪些？一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變、強光、噪音以及高溫等。二、個體因素，不良的生活習慣，如睡前飲茶、飲咖啡、吸煙等或由于工作、娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠。三、軀體原因，廣義的說任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病如呼吸暫停綜合癥、睡眠周期、性功能等。四、精神因素，包括因某個特別事件引起興奮憂慮所致的，機會性失眠、心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。語音時長 01:14”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-05-04 9112次
-
失眠有哪些原因引起病情分析：失眠和平時的生活習慣有很大關系，老年人，或年輕人縱欲過多，致使腎精虧虛，引起心腎不交而引起的失眠。亦可平時多吃甘肥油膩性食物，致使脾胃運化功能失調(diào)，濕熱內(nèi)蘊，上擾心神引起的失眠。平時情緒急躁，致使肝失調(diào)達，氣郁化火，造成肝陽上亢引起的失眠。意見建議：平時要飲食清淡，加強鍛煉，晚上不要熬夜，癥狀較重的患者可以口服中藥湯劑調(diào)理。
朱文洋
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-15 1102次
-
引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有，一、環(huán)境原因，常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光噪音以及高溫等。二、不良的生活習慣，比如睡前飲茶，喝咖啡，吸煙等，或由于工作娛樂形成生活節(jié)律紊亂，造成失眠。三、軀體上的不適會導致失眠，包括一些睡眠相關的疾病，如呼吸暫停綜合癥，睡眠周期性功能等，使精神因素包括對事件的興奮憂慮所致，機會性失眠心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 2401次
-
引起失眠的原因有哪些引起失眠的原因有：1、生理因素：隨著年齡的增長，睡眠質量下降而引起失眠2、心理因素：焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒或思慮過多3、不良的環(huán)境和習慣：如噪聲、臨睡前劇烈運動及作息無規(guī)律。日常生活中應該保持良好的睡眠習慣，適當鍛煉，注意心態(tài)的
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
-
引起失眠的原因有哪些失眠，這一常見的睡眠障礙，正逐漸成為現(xiàn)代社會中許多人面臨的問題。其發(fā)生往往與心理、環(huán)境、飲食、藥物及疾病等多重因素密切相關。長期的工作或生活壓力，以及由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁情緒，是導致失眠的主要原因之一。這些負面情緒會干擾大腦的正常休息機制，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-18 0次
