孩子晚上腿抽筋一般是因?yàn)榫植渴軟?、劇烈運(yùn)動(dòng)以及缺鈣等原因?qū)е隆?/p>
孩子晚上腿抽筋是什么原因
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-3114313次
1、局部受涼：如果孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有蓋好被子，并且室內(nèi)的溫度較低，容易導(dǎo)致腿部受涼，可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腿部按摩熱敷，能夠幫助恢復(fù)，緩解抽筋的情況。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果孩子在白天時(shí)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)痙攣的情況，也會(huì)引起晚上腿抽筋，可以通過(guò)按摩的方法恢復(fù)，還要注意白天時(shí)減少活動(dòng)，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，能夠有效的避免再次出現(xiàn)抽筋的癥狀。
3、缺鈣：孩子平時(shí)經(jīng)常挑食、偏食，會(huì)導(dǎo)致攝入的鈣含量不足，可能會(huì)引起缺鈣，孩子會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡覺(jué)易驚醒、盜汗等癥狀，也可能會(huì)導(dǎo)致晚上腿抽筋，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起佝僂病，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)服用補(bǔ)鈣的藥物，比如碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
平時(shí)需要注意腿部的保暖，飲食上要多吃一些鈣含量豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
以上內(nèi)容僅供參考
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晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因晚上睡覺(jué)小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺(jué)小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺(jué)小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開(kāi)，使抽筋得到緩解。
01:29
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 9052次
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見(jiàn)于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見(jiàn)的是兩個(gè)原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過(guò)度的收縮，也就是抽搐，是最常見(jiàn)的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒(méi)有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對(duì)肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過(guò)收縮來(lái)減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個(gè)原因中寒冷刺激是最多見(jiàn)的，所以要注意保暖，不要對(duì)肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。
01:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 12786次
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晚上腿抽筋是什么原因包括寒冷刺激或者是白天出汗過(guò)多，白天的疲勞過(guò)度或者是缺鈣以及睡眠姿勢(shì)不好，如果頻繁的發(fā)生，可能與血管的疾病有關(guān)。寒冷刺激，比如像晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激會(huì)痙攣，使人從睡夢(mèng)中疼醒。運(yùn)動(dòng)時(shí)間久長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出汗多，也沒(méi)有得到及時(shí)的補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，進(jìn)而導(dǎo)致代謝廢物堆積，肌肉局部的血循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。疲勞過(guò)度，當(dāng)長(zhǎng)途旅行爬山，登高時(shí)小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞，因?yàn)槊恳淮蔚歉叨际且恢煌戎С秩淼闹亓?，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重量的六倍，當(dāng)它疲勞到一定程度時(shí)就會(huì)發(fā)生痙攣。缺鈣，在肌肉的收縮過(guò)程中，鈣離子起重要的作用，鈣離子濃度太低時(shí)肌肉由興奮而痙攣，青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就容易發(fā)生夜間或者晚上腿部的抽筋現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-06-12 20321次
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晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因腿抽筋的原因有缺鈣、白天的過(guò)度疲勞以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的出汗過(guò)多、受到寒冷刺激等。這些原因比較常見(jiàn)，比如缺鈣，鈣在肌肉收縮過(guò)程中起著重要的作用，如果血液中的鈣離子濃度過(guò)低，則肌肉的興奮性增高，肌肉發(fā)生痙攣；出汗過(guò)多、運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成的體內(nèi)代謝物的堆積，肌肉局部血循環(huán)較差，也容易發(fā)生痙攣；寒冷刺激，如夏天游泳水溫較低也容易引起腿抽筋。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
關(guān)景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-07-19 28979次
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晚上睡覺(jué)腿抽筋是什么原因病情分析：如果在晚上睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)了腿抽筋，一般考慮是由于腿部營(yíng)養(yǎng)不良或者是經(jīng)常受風(fēng)寒造成的，這樣就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，從而造成腿部抽筋的情況。意見(jiàn)建議：建議患者要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在這段期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要注意合理的飲食。在平時(shí)也可以進(jìn)行按摩，要定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-06-12 2702次
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女性晚上小腿抽筋是什么原因病情分析：女性晚上小腿抽筋，通常和小腿著涼或者小腿肌肉痙攣，平時(shí)勞累過(guò)度，腿部外傷等因素有關(guān)，一般會(huì)伴隨著明顯的小腿腫脹現(xiàn)象，容易使人在睡眠中驚醒。建議就診骨科外科，做腿部X光檢查，明確腿部肌肉以及韌帶的發(fā)育情況。意見(jiàn)建議：女性晚上小腿抽筋，要保持腿部放松，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部，可以通過(guò)按摩，推拿，理療的方法舒緩?fù)炔科交 Ｈ绻炔拷?jīng)常抽筋，建議避免腿部負(fù)重或者長(zhǎng)時(shí)間走路。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-11-05 1201次
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孩子晚上腿抽筋是什么原因孩子晚上腿抽筋，往往讓家長(zhǎng)們擔(dān)憂不已。這種現(xiàn)象通常由局部受涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)度以及缺乏微量元素等三大原因引起。首先，局部受涼是常見(jiàn)誘因。如孩子睡覺(jué)時(shí)空調(diào)直吹腿部或腿部未蓋被子，易導(dǎo)致肌肉受寒收縮，引發(fā)抽筋。因此，家長(zhǎng)應(yīng)注意為孩子保暖，避免冷風(fēng)直接吹
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-24 0次
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晚上睡覺(jué)小腿抽筋是什么原因晚上睡覺(jué)小腿抽筋可能是局部受涼、過(guò)度疲勞、缺鈣等原因?qū)е碌?，需要?duì)因處理。1、局部受涼：如果患者在晚上睡覺(jué)時(shí)環(huán)境溫度比較低，沒(méi)有注意保暖，被子比較薄，就可能導(dǎo)致腿部受涼，寒冷刺激就可能導(dǎo)致患者所述情況。此時(shí)需要加強(qiáng)保暖，可以適當(dāng)開(kāi)空調(diào)或加蓋保暖的厚被，也可以使用熱水袋熱敷小腿，緩解不適癥狀。2、過(guò)度
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
