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脂肪肝的患者都可以適當(dāng)?shù)某砸恍╅_心果,但是不能吃的太多。因?yàn)殚_心果屬于核仁類的食物,含的脂肪是比普通的食物要多一些。脂肪肝的患者是要嚴(yán)格的限制一些油脂類的食物的攝入,尤其是一些動(dòng)物脂肪。脂肪肝患者的飲食要清淡,適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維。

需要攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)補(bǔ)充身體的氨基酸以及蛋白的合成原料,需要限制的是一些碳水化合物。每天要控制主食的攝入,比如米飯,面條,包子,饅頭等。那么還需要增加運(yùn)動(dòng),通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)來(lái)增加能量的消耗,通過(guò)控制飲食來(lái)減少能量的吸收,攝入長(zhǎng)期的保持能量負(fù)平衡就可以恢復(fù)。

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