通常情況下白地瓜是寒性食物,在吃的時候一定要適量,以免引起腸胃出現(xiàn)不適的情況。
白地瓜是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較豐富,含有大量的維生素、膳食纖維以及碳水混合物,而且糖分以及淀粉含量也比較豐富,吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng),對增強身體免疫能力有幫助,同時還可以促進腸胃蠕動,防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。但是白地瓜屬于寒性食物,在吃的時候需要適量,如果一次性吃太多,可能會導致患者出現(xiàn)腹瀉、腹脹以及惡心嘔吐的癥狀。
如果不小心吃了太多的白地瓜,而且出現(xiàn)了腸胃不適的情況,可以在醫(yī)生的指導下服用腸炎寧顆粒、復方仙鶴草腸炎片進行治療。
平時還可以多吃一些新鮮的水果,比如蘋果、獼猴桃、柚子以及橙子等,可以保持身體營養(yǎng)均衡。