手指發(fā)脹、發(fā)緊繃可能是長(zhǎng)時(shí)間壓迫、受涼、過度勞累、腱鞘炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?，如果癥狀持續(xù)不能改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間壓迫：
如果手指長(zhǎng)時(shí)間受到壓迫，比如趴著睡覺時(shí)壓到手，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手指發(fā)脹緊繃，解除壓迫后，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)手指即可得到緩解。
2、受涼：
寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，手部血液循環(huán)變差，可導(dǎo)致局部出現(xiàn)不適感，平時(shí)要注意手部保暖，適度活動(dòng)后可得到恢復(fù)。
3、過度勞累：
如果手部頻繁的進(jìn)行高強(qiáng)度勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致手部肌肉、關(guān)節(jié)疲勞，導(dǎo)致手指發(fā)脹緊繃，可以通過按摩的方式進(jìn)行改善。
4、腱鞘炎：
如果腱鞘發(fā)生炎癥，可能會(huì)引起腫脹、疼痛和緊繃感，必要時(shí)可以在醫(yī)生的操作下通過切開引流術(shù)的方式改善。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：
屬于自身免疫性疾病，可累及手指關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部腫脹、僵硬，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、艾拉莫德片、硫酸羥氯喹片等藥物治療。
平時(shí)要注意手部保暖，避免接觸涼水，不可以長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等設(shè)備，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手部伸展運(yùn)動(dòng)。
