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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2902次

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類(lèi)型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2712次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  ?頸椎病是椎間盤(pán)的退行性改變及其他附件的繼發(fā)性改變。是骨質(zhì)增生、韌帶增生，肥厚壓迫周?chē)纳窠?jīng)、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時(shí)要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長(zhǎng)期不動(dòng)的狀態(tài)；避免低頭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-10-02 2276次

• 頸椎頸椎病治療
  在臨床上，對(duì)于頸椎病的病人，多數(shù)還是可以選擇積極的進(jìn)行保守治療的，一般保守治療的辦法，首先需要囑咐病人以休息為主，才是恢復(fù)最好的條件，盡量少低頭、多仰頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，更有利于恢復(fù)，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療就可以，并配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、推拿、牽引、按摩等治療。但是對(duì)于癥狀非常嚴(yán)重，通過(guò)保守治療以后，癥狀改善不明顯，反復(fù)發(fā)作，或者是影響到正常工作，或者生活的，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-21 3456次

• 頸椎病概述
  頸椎病的概述，對(duì)于頸椎病是一系列癥狀的組合，發(fā)生的主要原因還是頸椎的退行性變化，患者會(huì)出現(xiàn)頸肩的疼痛，頭痛，眩暈，惡心，嘔吐，肢體麻木等一系列的臨床癥狀。對(duì)于頸椎病的分類(lèi)又分為脊髓型頸椎病，神經(jīng)根型頸椎病，頸型頸椎病以及交感神經(jīng)型頸椎病和混合型頸椎病以及椎動(dòng)脈型頸椎病，這是臨床上常見(jiàn)的頸椎病的分類(lèi)。對(duì)于頸椎病診斷方面主要還是根據(jù)病人的癥狀，體征并結(jié)合一些輔助的檢查來(lái)明確診斷就完全可以的，如果病人出現(xiàn)上面這些癥狀，那就需要做個(gè)頸椎的ct和頸椎的磁共振就完全可以的，然后根據(jù)檢查結(jié)果，就完全可以明確診斷，然后積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，以免耽誤病情。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-30 1302次

• 如何頸椎病
  病情分析：不同類(lèi)型的頸椎病治療方法是不一樣的，對(duì)于頸椎病以及癥狀比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，積極的進(jìn)行保守治療就可以了，但是對(duì)于脊髓型頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)。意見(jiàn)建議：建議不管是哪一種類(lèi)型的頸椎病，一般來(lái)講都要避免受到外傷，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，可以進(jìn)行局部熱敷，不要盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 803次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病飲食
  頸椎病患者的飲食應(yīng)以增強(qiáng)骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標(biāo)。合理的飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)攝入，對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)具有重要意義。1、增強(qiáng)骨骼健康頸椎病患者飲食中應(yīng)富含鈣、磷等礦物質(zhì)，以及維生素D，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于骨骼健康至關(guān)重要。牛奶、小魚(yú)干、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次