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孕婦可以吃荸薺,但要謹慎。

荸薺含有多種營養(yǎng)成分,像磷、鈣等礦物質(zhì),還有維生素C等,能為孕婦補充一定的營養(yǎng)。不過,荸薺生長在水田中,可能會帶有寄生蟲。如果孕婦想吃,一定要把荸薺徹底清洗干凈,并且煮熟后再吃,這樣能殺死寄生蟲,避免感染。而且荸薺性寒,吃多了可能會引起腸胃不適,所以孕婦食用時要適量。

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