吃魚干的好處是可以補充蛋白和輔助緩解貧血，壞處是可能會增加肝腎的負擔，造成脫水。
吃魚干的好處和壞處是什么
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0825872次
魚干就是魚經(jīng)過調(diào)味和干燥制成的產(chǎn)品，隨著水分含量的降低，其中的營養(yǎng)物質(zhì)得到濃縮，蛋白質(zhì)含量高達45%以上，可以很好的補充蛋白，而且魚干中還含有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效輔助緩解貧血的癥狀。但是魚干中所含的大量蛋白質(zhì)只在一定程度上對人體有好處，如果蛋白質(zhì)太多，超過了人體的利用能力，就會在體內(nèi)形成氨、尿素等一系列代謝廢物，增加肝腎的負擔，會造成口渴，加劇脫水，而且消化吸收不完的蛋白質(zhì)還會促進腸道腐敗菌的增殖，在腸中形成糞臭素甚至致癌物質(zhì)。
需要注意對魚類、海鮮類過敏的人是不可以吃魚干的，如果吃了就會使身體出現(xiàn)局部紅腫，身上長紅疹的現(xiàn)象，還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，如果身體出現(xiàn)不適應(yīng)及時去醫(yī)院進行檢查。
平時最好少吃一些魚干，可以適當?shù)某砸恍┖芯S生素的水果，例如獼猴桃、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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灌腸的好處和壞處是什么灌腸的好處就是藥物可以直接到達直腸黏膜，藥物可以迅速的被直腸黏膜吸收，做到不傷胃腸黏膜，吸收好，見效快的作用。而壞處，因為藥物進入直腸后會破壞腸道里面的內(nèi)環(huán)境，一旦出現(xiàn)藥物過敏，還很難處理。另外，灌腸可以有效清除體內(nèi)長期存在的宿便，尤其是長期的便秘患者，但對于體質(zhì)比較弱的人，經(jīng)常灌腸會刺激腸道，也會使腸道里面的菌群失調(diào)，引起腹瀉等一些疾病，所以說灌腸要根據(jù)情況而定。對于經(jīng)常便秘的孩子，建議飲食上多吃纖維較多的食物，包括芹菜，青菜等，多喝水，養(yǎng)成定期排便的習慣，對一些發(fā)燒的患者盡量還是選擇科學(xué)的方式，通過服用或者靜脈或者肌肉用藥進行降溫，盡量不要使用灌腸的方式進行降溫。語音時長 1:40”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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多吃雞蛋的好處和壞處是什么多吃雞蛋有兩大好處和六大壞處:兩大好處主要表現(xiàn)為雞蛋中含有維生素b2、鋅、硒可分解人體內(nèi)的致癌物質(zhì)起到防癌的作用，蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生，從而起到護肝的作用，雞蛋中的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素含量很高，用來滋補身體，雞蛋中的卵磷脂、卵黃素都可以起到健腦益智的作用，其實雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，都是坐月子的婦女迫切需要的營養(yǎng)素，所以婦女在做月子時吃雞蛋有一定的好處，但是一定要適量吃。吃雞蛋的壞處，主要有以下六個方面：一，吃過多雞蛋會加重肝臟與腎臟的負擔，雞蛋中的蛋白質(zhì)含量很高，而蛋白質(zhì)的分解代謝都要通過肝臟。二，如果過多的食用雞蛋會影響到其它食物的攝入量，相對的減少。三，如果過多的食用雞蛋出人體所需營養(yǎng)素以外，其余的會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)，造成營養(yǎng)過剩，長期會令人發(fā)胖。四，吃過多雞蛋會容易使人體內(nèi)膽固醇含量增加，很容易患上高脂血癥，從而會產(chǎn)生心腦血管疾病的幾率增加。五，食用過多雞蛋，雞蛋中含有含硫的氨基酸，不能被人體完全利用，會通過糖代謝放出的屁會很臭。六，沒煮熟的雞蛋會引起食欲不振和消化不良，因為雞蛋具有一種腥味，它能使消化液分泌減少從而引起食欲不振，消化不良。語音時長 02:10”
鄒文雄
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邱艷艷
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2020-07-07 9406次
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李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-25 1803次
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聶里紅
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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