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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負(fù)重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負(fù)重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 9174次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當(dāng)?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當(dāng)?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當(dāng)?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 17698次

• 腰椎骨折能趴著睡覺嗎
  腰椎骨折這在臨床當(dāng)中是非常常見的，大部分情況下是由于嚴(yán)重的外傷引起的，尤其是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。腰椎骨折之后會引起局部的疼痛、腫脹以及明顯的功能障礙。如果損傷程度比較嚴(yán)重還會導(dǎo)致神經(jīng)的損傷，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。腰椎骨折之后最重要的一個治療是嚴(yán)格臥床，也就是說大小便都要在床上解決，不能坐起來，也不能站立行走，可以平躺著也可以側(cè)躺著，也可以趴著睡覺，并且趴著睡覺對于恢復(fù)椎體的高度還是有一定的積極意義的。對于腰椎骨折最主要的還是積極的去完善檢查，明確骨折的具體類型以及程度，如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療都需要嚴(yán)格臥床6-8周左右的時間，在此過程當(dāng)中可以趴著睡覺，還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及促進(jìn)骨折愈合的藥物進(jìn)行處理。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-28 3321次

• 骨質(zhì)增生可以趴著睡嗎
  骨質(zhì)增生是可以趴著睡的，尤其是對于腰椎骨質(zhì)增生，趴著睡覺有助于鍛煉腰背肌，起到保護腰椎，加強腰部支撐的作用，可以緩解腰部疲勞及疼痛不適。建議同時脊柱外科就診開具活血通絡(luò)，舒筋散寒的藥物治療骨質(zhì)增生，配合局部烤燈照射治療，平時注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重及受風(fēng)受涼，要多進(jìn)食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬，豆制品等，平時要注意保護腰部，避免扭傷。
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  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-24 1369次

• 腰椎骨折能趴著睡覺嗎
  病情分析：腰椎骨折是能趴著睡覺的，腰椎骨折后可以適當(dāng)?shù)嘏恐X，可以減輕對腰椎骨的壓迫，有助于促進(jìn)腰椎骨折更好的康復(fù)。腰椎骨折會導(dǎo)致腰部疼痛腫脹活動困難，所以在這種情況下，要減輕對腰部的壓迫。意見建議：腰椎骨折后要定期就醫(yī)做腰椎骨X光CT等相關(guān)檢查，了解腰椎骨折的患病情況，通過骨牽引以及外科手術(shù)的方法治療?；疾∑陂g要積極預(yù)防腰椎骨外傷，要避免腰椎長時間負(fù)重。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-26 803次

• 骨質(zhì)增生可以趴著睡嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生可以趴著睡，但是更建議平臥或者側(cè)臥，趴著睡對呼吸不好，對脊椎也沒有太多的好處。一般可以根據(jù)椎體骨質(zhì)增生的情況選擇硬板床，或者根據(jù)四肢骨質(zhì)增生疼痛的情況，在四肢比如膝關(guān)節(jié)下墊軟墊，都有幫助。意見建議：骨質(zhì)增生不要睡太軟的床，太軟的床對四肢和椎體支撐力度不夠，在睡覺的時候肢體仍然保持著肌肉的緊張，會造成疼痛，也要避免一些睡覺時潮濕陰冷的環(huán)境。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-13 1202次

• 腰椎骨折能趴著睡覺嗎
  腰椎骨折一般是可以趴著睡覺的，趴著睡覺對于骨折的恢復(fù)是有一定好處的；但是要注意趴著睡的時間不要過長，以免會壓迫到肺組織，從而出現(xiàn)呼吸道不通暢等不良現(xiàn)象的產(chǎn)生。腰椎骨折在早期恢復(fù)期間建議要多臥床休息，沒有特別的情況不要下床走動；在疾病恢復(fù)的后
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生睡覺痛嗎
  腰椎骨質(zhì)增生睡覺有可能會痛，腰椎疼痛也有可能是因為腰肌勞損等原因?qū)е?。骨質(zhì)增生主要就是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，腰椎骨質(zhì)增生睡覺的時候有可能會出現(xiàn)痛的情況，所以建議患者睡覺的時候不要睡太軟的床，可以睡硬板床，而且盡量保持舒適為宜。有一些患者腰椎睡覺的時候疼可能是因為腰肌勞損導(dǎo)致，主要是由于肌肉
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 252次