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夏季如何祛濕 6個(gè)祛濕方法

夏季沒有祛濕的6個(gè)祛濕方法,6個(gè)祛濕方法沒有科學(xué)依據(jù),在夏季可以通過調(diào)整生活方式、艾灸、拔罐、口服藥物等方式祛濕。

1、調(diào)整生活方式:

在炎熱的夏季人們經(jīng)常喜歡吃生冷的食物,比如冷飲、冰激凌等,還容易吹空調(diào)引起體內(nèi)濕氣重,可以適當(dāng)?shù)某赞裁字?、綠豆粥等食物對于輔助祛濕有幫助,還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),通過出汗的方式祛除體內(nèi)的濕氣。

2、拔罐、艾灸:

在炎熱的夏季還可以使用艾灸以及拔罐的方式刺激人體穴位,能夠促進(jìn)血液循環(huán),還可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣、寒氣排出體外。

3、口服藥物:

如果患者體內(nèi)濕氣比較嚴(yán)重,還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服參苓白術(shù)散、藿香正氣水等藥物進(jìn)行治療,能夠祛除體內(nèi)的濕氣。

患者在日常生活中不可以吃油膩以及生冷的食物,以免加重患者的病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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