早上9點(diǎn)到10點(diǎn)瞌睡多，可能是早餐過后、睡眠不足、低血糖等原因。
1、早餐過后：早上剛吃過東西，胃腸道就會(huì)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)食物的消化和吸收，這會(huì)導(dǎo)致更多的血液進(jìn)入胃腸道，減少大腦的血液供應(yīng)。此時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)早上9點(diǎn)到10點(diǎn)瞌睡多的情況。
2、睡眠不足：其次，這可能是因?yàn)樗邥r(shí)間不足或睡眠質(zhì)量差，造成睡眠時(shí)間沒有保證，此時(shí)則會(huì)出現(xiàn)每天早上9點(diǎn)到10點(diǎn)瞌睡多的情況。
3、低血糖：早上9點(diǎn)到10點(diǎn)瞌睡多也可能是低血糖引起的。如果早晨時(shí)不吃早餐，可能會(huì)引起低血糖，容易引起腦部缺血，缺氧，患者就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
早上9點(diǎn)到10點(diǎn)，正是要工作學(xué)習(xí)的時(shí)間，建議可以改變一下早餐時(shí)間，并且前一天晚上要保證充足睡眠。如果嚴(yán)重影響到生活，則建議及時(shí)到精神科門診就診。
