運(yùn)動后出的汗酸臭很重，和運(yùn)動有很大的關(guān)系，主要是因為經(jīng)過強(qiáng)烈的運(yùn)動后，身體會排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有機(jī)物，運(yùn)動后如不及時清洗，就會感覺到汗酸臭很重。出現(xiàn)這種情況，要多注意皮膚的清潔。
運(yùn)動后出的汗酸臭很重
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2920189次
對于運(yùn)動后出的汗酸臭很重，這是一種很正常的現(xiàn)象，運(yùn)動過后出現(xiàn)的汗酸臭很重情況可以從幾個方面來改善：
第一，可以噴點香水或者用止汗露，遮蓋住異味。
第二，可以找空氣流通的地方，張開雙臂，加快味道的消散。
第三，運(yùn)動后可以勤洗澡，用藥沐浴或者選擇清涼的沐浴露進(jìn)行清洗。
第四，選擇合適的運(yùn)動服，可以選擇一些比較吸汗，速干的運(yùn)動服，也可以減輕味道。
第五，改善飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，例如火鍋、炸串、雪糕等。
建議平時運(yùn)動后保持皮膚干燥，多注意個人衛(wèi)生，保持身體的干爽潔凈。
以上內(nèi)容僅供參考
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副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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