芹菜和魷魚通?？梢砸黄鸪?，一般不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害。
芹菜和魷魚中都富含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，芹菜中的膳食纖維成分較高，平時(shí)適量吃可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，起到預(yù)防便秘的作用。而魷魚里面富含氨基酸、鈣、鐵等多種礦物質(zhì)成分，適量吃魷魚可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，可以在一定程度上減少患病的幾率。芹菜和魷魚之間的成分并不沖突，搭配一起炒一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，同時(shí)不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)，所以可以一起炒。
但是在吃的時(shí)候需要控制食用量，不可以暴飲暴食。同時(shí)還需要攝入其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如黃瓜，火龍果、香蕉等，也能為機(jī)體補(bǔ)充能量，維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)于兩者過(guò)敏者不建議食用，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、紅腫、丘疹等，產(chǎn)生不必要的危害。
