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膽固醇過(guò)高可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而增加心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

生活方式的調(diào)整至關(guān)重要，以下五點(diǎn)建議有助于降低膽固醇：

1、合理飲食：減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，增加可溶性纖維的攝入，如燕麥、豆類(lèi)等。

2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，可以提高心血管健康并幫助降低膽固醇。

3、戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)對(duì)血脂水平產(chǎn)生不良影響。

4、定期體檢：定期檢查血脂水平，及時(shí)調(diào)整治療方案。

綜上所述，面對(duì)總膽固醇偏高的問(wèn)題，藥物治療結(jié)合健康的生活方式調(diào)整是降低膽固醇的有效途徑?；謴?fù)期間需要清淡飲食，可以吃小米粥、燕麥粥、蔬菜粥、面條等，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物，比如冰激凌、紅燒肉、辣椒、芥末、大蒜等。此外，定期復(fù)診，及時(shí)向醫(yī)生反饋恢復(fù)情況。