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• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關(guān)鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6397次

• 隆胸多久可以運動

  隆胸術(shù)后運動的時間，和手術(shù)方式有關(guān)系。如果采用乳暈切口，或者乳房下皺襞切口，恢復(fù)的時間會稍微短一些。做完手術(shù)大概兩三周，就可以恢復(fù)正常的運動。如果采用腋窩切口，傷口比較隱蔽，但是它通路比較長，限制上肢活動的時間，就會稍微長一些，通常做完手術(shù)兩周到四周，一般地說，在做完手術(shù)大概一個月左右，就可以完全放心地，恢復(fù)正常的運動。比如像打球或者是游泳，或者是提重物，這些比較大幅度的，力量大的這些運動，在術(shù)后一個月左右，就非常安全。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-04-08 5060次

• 骨折后多久可以跑步
  骨折的情況發(fā)生以后，具體多久可以進行跑步的這項運動，完全取決于骨折的類型，還有骨折的嚴重程度，還有自身的身體狀況。骨折的情況發(fā)生以后，如果是一些比較輕微的骨折，錯位比較輕微，一般采取外固定。恢復(fù)一般對于年輕人，70天左右就能得到恢復(fù)。如果骨折的情況發(fā)生以后，比較嚴重，采取了手術(shù)內(nèi)固定的治療措施或者是一些老年人群發(fā)生了骨折，一般想要完全恢復(fù)，然后下地活動或者是進行一些跑步運動，一般需要三個月左右的時間，甚至也可能是六個月左右，都是有可能的。因為個人體質(zhì)的不同，還有就是術(shù)后恢復(fù)，以及營養(yǎng)的補充不同，具體多久可以跑步，也不是很明確。當骨折的情況發(fā)生了以后，最好是建議先不要盲目的進行跑步的這項運動，以免發(fā)生后遺癥。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-05 6090次

• 甲肝治愈后多久可以獻血
  甲肝是一種急性傳染性病毒性肝炎，通過積極的保肝、退黃治療是完全可以治愈的，但是體內(nèi)病毒徹底清除仍然需要一段時間，所以不建議立即獻血，一般建議1年內(nèi)都不要進行獻血。一方面是對自己的一種保護，因為大病初愈，仍然是要時間去恢復(fù)，如果獻血過多，對你病情恢復(fù)不利，可能會導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。另一方面是避免將病毒傳染給其他人，所以保證安全，不建議獻血。1年后如果想獻血，建議到醫(yī)院再次復(fù)查，一切正常的話是可以獻血的，不是說所有肝炎都不能獻血，如果檢查結(jié)果都是正常是可以獻血的。
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  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-11-11 2406次

• 耳軟骨隆鼻后多久可以跑步做運動
  耳軟骨隆鼻后大概需要30天到60天才可以跑步做運動，具體的情況還要根據(jù)愛美人士在手術(shù)以后的恢復(fù)情況來決定。如果在手術(shù)以后恢復(fù)的比較好，30天左右的時間就可以跑步做運動。如果沒有恢復(fù)是不可以做劇烈運動的，如果此時做劇烈運動可能會影響手術(shù)的效果，還會影響手術(shù)以后的恢復(fù)。建議到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1403次

• 耳軟骨隆鼻后多久可以跑步做運動
  耳軟骨隆鼻后，要進行跑步運動，最少需要1~2個月左右的時間。隆鼻之后由于局部屬于末梢循環(huán)，腫脹往往比較明顯，手術(shù)后一定要注意休息，注意局部的固定，避免擠壓和碰撞，短期內(nèi)避免劇烈的運動，另外要注意切口的護理，按時換藥，預(yù)防感染，短期內(nèi)忌辛辣刺激性的食物。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 獻血后多久可以跑步運動
  獻血后多久可以跑步運動主要取決于個體的恢復(fù)情況，一般來說，恢復(fù)較快者可在半個月左右進行跑步運動，而恢復(fù)較慢者則可能需要一個月左右。獻血后，人體會損失部分血細胞和血漿，包括紅細胞、血紅蛋白等重要成分。這些成分的恢復(fù)速度因人而異，通常需要一定時
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 獻血后可以跑步運動嗎
  獻血后不建議立即進行跑步運動，但可以在身體適當恢復(fù)后進行輕度的運動。首先，獻血后，人體的血容量會暫時減少，這可能導(dǎo)致頭暈、乏力等癥狀。此時進行跑步等劇烈運動，容易引發(fā)低血壓，甚至出現(xiàn)大腦缺氧導(dǎo)致的暈厥。因此，獻血后的幾天內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，給
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-05 0次