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怎么防老花眼

陶遠(yuǎn)副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二人民醫(yī)院眼科

2020-01-064209次

老花眼概述：

老花眼即老視，是一種生理現(xiàn)象，不是病理狀態(tài)，也不屬于屈光不正，隨著年齡增長(zhǎng)，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。

它的預(yù)防要從眼部的保健著手，可以每天晨起和睡前用冷水洗眼、洗臉；可以經(jīng)常眨眼，旋轉(zhuǎn)眼球，可以振奮和增強(qiáng)眼肌動(dòng)能，改善眼肌血液循環(huán)；平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，可使眼部血管暢流；看書(shū)報(bào)和電視時(shí)要保持一定距離，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，間隔一段時(shí)間可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺或者做做眼保健操。

老花眼的影響因素：

年齡是影響調(diào)節(jié)力的一個(gè)最主要的因素，除此之外，老視的發(fā)生和發(fā)展還與以下因素有關(guān)：

1、屈光不正。遠(yuǎn)視眼比近視眼出現(xiàn)老視的時(shí)間早。

2、用眼方法。從事精細(xì)的近距離工作的人比從事遠(yuǎn)距離工作的人出現(xiàn)老視要早。

3、患者的身體素質(zhì)。長(zhǎng)手臂的高個(gè)子比手臂較短的矮個(gè)子有比較遠(yuǎn)的工作距離，需要比較少的調(diào)節(jié)，因此后者較早出現(xiàn)老視癥狀。

對(duì)癥治療建議：

出現(xiàn)老視后，會(huì)感覺(jué)視近困難，閱讀需要更強(qiáng)的照明，近距離不能持久的工作。它的治療的主要的解決方法是驗(yàn)光配鏡，是最可靠、最有效的方法；可以輔以食療，食療可以作為輔助措施配合治療，如飲用菊花枸杞茶，有清肝明目的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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