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孕婦可以穿內(nèi)增高嗎

內(nèi)增高一般是指內(nèi)增高的鞋子,孕婦一般不可以穿內(nèi)增高的鞋子。

孕婦屬于體質(zhì)比較特殊的人群,隨著胎兒的不斷增大,腹部壓力也會(huì)相對(duì)增高,在平時(shí)應(yīng)該多穿平底且柔軟的鞋子,身體穩(wěn)定性較好。穿內(nèi)增高的鞋子容易使身體前傾,會(huì)導(dǎo)致腳踝部位的壓力增大,如果走路時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),容易引起腳踝扭傷,還可能會(huì)出現(xiàn)意外摔倒的情況,造成先兆流產(chǎn),對(duì)身體健康不利。如果長(zhǎng)時(shí)間的穿此類鞋子,身體重心發(fā)生改變,腰椎前傾容易使韌帶牽拉,甚至引起腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥。

建議孕婦保持充足的休息,可以穿平底鞋適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)。飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)均衡化,要吃新鮮的蔬菜、水果,也要吃一些堅(jiān)果或肉類,比如菠菜、蘋果、核桃、魚肉等,能夠預(yù)防營(yíng)養(yǎng)缺乏。還要定期到醫(yī)院進(jìn)行孕檢,了解胎兒發(fā)育情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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