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• 最佳心率是多少

  正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-12 5665次

• 兒童正常體溫是多少

  兒童的基礎(chǔ)體溫為36.5℃~37.5℃。一般當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃以上時，可認為發(fā)熱。其中，低熱是指體溫波動于38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續(xù)發(fā)熱兩個星期以上稱為長期發(fā)熱。上述基礎(chǔ)體溫是指的直腸溫度，即從肛門所測得，兒童口腔正常溫度：36.2℃～37.3℃之間，腋下正常溫度：35.9℃～37.2℃之間。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 97520次

• 兒童奶酪吃多少
  這個一般是可以吃一點的，因為這個有一定補鈣的效果，寶寶吃了只要沒有什么異常的問題，就不用太過擔(dān)心，一般適量的吃就可以了，不要一次吃得太多。平時也要注意下護理，增加全面的營養(yǎng)，多吃一些水果和蔬菜、蛋奶等等，這些都有利于孩子的吸收和健康的成長。還要選擇好吃、口味好的、軟的奶酪，可以加熱后夾在面包里給孩子吃，但是不能由著孩子一次吃太多，不然會影響到孩子的脾胃功能。
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  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-09-15 3833次

• 正常人每天需要多少熱量
  人需要從食物或者體內(nèi)儲存的能源物質(zhì)獲得熱量，根據(jù)不同的年齡、性別和體力活動的情況，每個人總熱量的需求也有不同。二到六歲兒童，婦女，部分老年人，每天需攝入的總熱量為1600千卡，即主食的攝入約為800克，人體能量消耗的主要部分是體力活動的消耗，在劇烈運動時，機體的能量消耗比安靜時提高十到二十倍，不同活動量每天所需要的能量大致如下。第一，輕體力活動，是指平地步行、打掃房屋、照顧小孩、打高爾夫球、從事腦力勞動和行政管理者，輕體力勞動青年男性，每人每天需要2400到2600千卡的熱能，女性略低，女性需要2100到2300千卡，主食的攝入量為1200到1600克，休息而沒有體力活動者，需要每千克體重23到25千卡的熱量。第二，中等體力活動是指步行每小時3.5到4公里，除草、鋤地、跳舞等，售貨員，服務(wù)行業(yè)人員所從事的工作，屬于中等體力活動，需要的能量是每千克體重35到40千卡。第三，重體力活動，特警體能訓(xùn)練，軍訓(xùn)，伐木，挖煤，鑿礦等屬于重體力活動，每天需要的能量為三千到三千四百千卡。
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  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-12 95612次

• 人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量是多少
  病情分析：人體基礎(chǔ)代謝消耗熱量在1200－1400大卡，而每個人的能量攝入選大于消耗熱量。如果超過基礎(chǔ)代謝率正常數(shù)值20%時，可以算病理狀態(tài)。但是，成年人的基礎(chǔ)代謝消耗熱量一般高于女性。意見建議：建議每天的熱量攝取和消耗熱量成正比，如果攝取不足會導(dǎo)致身體虛弱、腹瀉。最好每天適當(dāng)進行鍛煉，科學(xué)鍛煉，不要過度鍛煉。飲食方面要健康營養(yǎng)均衡，提高機體代謝。
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-07-06 6107次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據(jù)個人的身體活動值進行計算，沒有固定數(shù)據(jù)。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4504次

• 一包方便面的熱量是多少
  一包方便面的熱量一般是350~600大卡。方便面是一種可在短時間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。方便面只含有少量碳水化合物以補充能量，營養(yǎng)價值甚低，而且方便面會大量使用棕櫚油，其飽和脂肪酸可加速血管硬化形成。另外，方便面中的調(diào)味包須經(jīng)過高溫滅菌、真空包裝，所以它里面的肉類本身所含的B族維生素、鐵質(zhì)，或
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-17 0次

• 一個臟臟包熱量是多少
  一個臟臟包熱量通常是150大卡左右，屬于高熱量的食物，應(yīng)控制這種食物的攝入量，以免對身體健康產(chǎn)生負面影響。臟臟包是一種比較常見的食物，其主要成分是巧克力、可可粉、黃油等，因為吃起來比較香甜，所以適量吃有利于增加食欲。但是臟臟包的熱量比較高，一個臟臟包的熱量通常在150大卡左右，如果正處于減肥期間，則
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次