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為你推薦

• 補(bǔ)鈣的最佳時間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個最佳的時間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10524次

• 兒童補(bǔ)鈣最佳的時間是什么時候

  兒童補(bǔ)鈣不能盲目，把握好補(bǔ)鈣時間很重要。兒童補(bǔ)鈣的最佳時間包括在餐后補(bǔ)，促進(jìn)鈣的吸收。還可以在睡前補(bǔ)，睡前喝一杯牛奶既可以補(bǔ)鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補(bǔ)鈣也可以，因?yàn)闀裉柨梢匝a(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。兒童補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充的時間是為了促進(jìn)鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習(xí)慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因?yàn)榇罅窟M(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2130次

• 兒童補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)
  兒童補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)是在夏季，夏季氣溫高，戶外曬太陽時間較多，紫外線照射皮膚以后，能在體內(nèi)合成維生素d，促進(jìn)鈣的吸收，因此夏季補(bǔ)鈣事半功倍。兒童在一天當(dāng)中補(bǔ)鈣的最佳時間，是在睡前或者餐后1小時。在臨睡前補(bǔ)充鈣，能為夜間的鈣代謝提供充足的原料，增加血液中鈣的濃度，而且一天中骨骼對于鈣的吸收力度最大的時間也是在夜間。若進(jìn)餐后補(bǔ)鈣，會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費(fèi)，所以，在白天補(bǔ)鈣的最佳時間是在餐后1小時。平時讓孩子多參加戶外活動，曬曬太陽，可以補(bǔ)充維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。也可以讓兒童多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶、蝦皮等。
  語音時長 01:37”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-07 31918次

• 最佳懷孕季節(jié)
  很多人會問一個問題，就是懷孕懷在哪個季節(jié)比較好，懷在哪個月份比較好，或者說懷在哪個星座比較好。實(shí)際上，大家也不要迷信，哪個星座都是可以的，哪個季節(jié)都是可以的，哪個月份也都是可以的，并不是說像民間說的孩子不能生在春天呀，等等。那么我們懷孕主要考慮的幾個點(diǎn)，一個可能是孩子上學(xué)，也就是說九月份，如果說我們孩子生在九月份之前的話，那么可能就是班里面最小的，那么九月份之后的話就是晚上學(xué)一年，但是是班里面最大的，就看你喜歡讓孩子是班里最大的還是最小的。那么如果說非要考慮到天氣因素的話，那么可能是夏末秋初這個時候開始備孕更好一些，我們生的時候就是來年的四五月份。這個好處在于我們孕早期的時候是在冬天，這個時候產(chǎn)檢也不是特別的頻繁，我們不用老去跑醫(yī)院，那么等到我們產(chǎn)檢會頻繁的時候，孕中晚期的時候就到了我們穿衣服比較少的時候，這個時候去醫(yī)院產(chǎn)檢，脫衣服也相對的比較方便，我們生孩子的時候，四五月份這個時候天氣也比較合適，包括我們后面的坐月子相對的比較舒服。如果說考慮到這個氣候因素的話，可能是夏末秋初開始備孕更好一些。
  語音時長 01:46”
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-17 4113次

• 兒童補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)是什么時候
  在嬰幼兒生長發(fā)育過程當(dāng)中，都需要間斷地補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素，一般并沒有明顯的季節(jié)性，但是如果在秋冬季節(jié)外出比較少或者見太陽比較少，可以考慮適量的補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素d有利于促進(jìn)鈣的吸收，防止出現(xiàn)肋骨外翻等骨骼變形的情況，其他的微量元素一般可以間斷的補(bǔ)充，并沒有季節(jié)方面的要求。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 4905次

• 什么季節(jié)補(bǔ)鈣效果最好
  夏季陽光充沛是寶寶補(bǔ)鈣的好時節(jié)，雖然夏季接觸陽光的時間會很長，但寶寶補(bǔ)鈣依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當(dāng)，限制了寶寶到戶外活動的機(jī)會，接受日照的幾率實(shí)際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導(dǎo)致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內(nèi)缺鈣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-28 6604次

• 補(bǔ)鈣最佳季節(jié)是什么時候
  并不能判斷補(bǔ)鈣最佳季節(jié)是什么時候，臨床上并沒有這種說法，如果需要補(bǔ)鈣在任何季節(jié)都可以，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充。缺鈣可能是不良的飲食習(xí)慣引起，也可能是鈣流失過度導(dǎo)致，患病后容易出現(xiàn)皮膚干燥、腿部抽筋、磨牙等現(xiàn)象，生長發(fā)育期間的兒童以及青少年可能會出現(xiàn)睡眠障礙以及影響正常發(fā)育等情況，此時可以在醫(yī)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 孩子什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好
  給孩子在春季補(bǔ)鈣比較好，有利于孩子身體長高，如果孩子平常就有缺鈣的情況，那么隨時都可以補(bǔ)，可以給孩子吃鈣含量高，吸收率好的補(bǔ)鈣制劑。孩子體質(zhì)弱，愛生病，平常家長要加強(qiáng)對孩子的照顧，比如要均衡給孩子搭配飲食，可以多吃一些高蛋白，高纖維的食物，像禽蛋，牛奶，新鮮的蔬菜，水果等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次