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小孩子在感冒期間可以吃橙子。橙子味道很好，十分的酸甜，是涼爽的水果，具有增進(jìn)食欲的作用。尤其是感冒期間，會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，吃橙子有助于刺激食欲。

尤其是飯后吃橙子或喝橙汁，可以緩解油膩食物和積食，還有止咳的作用，橙子營(yíng)養(yǎng)特別豐富全面，非常適合孩子吃。橙子中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助身體抵御外來(lái)的感冒病毒或細(xì)菌，從而促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

還能增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中的膽固醇，另外經(jīng)常吃橙子對(duì)高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化的患者特別好。如果你能在感冒期間吃橙子，還能促進(jìn)感冒的恢復(fù)，如果感冒時(shí)誘發(fā)咳嗽，可以吃鹽蒸橙子，效果會(huì)更好。但是什么東西都不能過(guò)量，一旦過(guò)量就可能造成不好的影響了。