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• 發(fā)燒可以跑步嗎

  發(fā)燒時(shí)盡量不可以跑步，如果實(shí)在想跑，盡量選擇慢跑，時(shí)間以十幾分鐘為宜。人在發(fā)燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或運(yùn)動(dòng)量比較大有可能使機(jī)體的抗病能力進(jìn)一步下降，使病毒繁殖能力和細(xì)菌的繁殖能力增強(qiáng)，會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒進(jìn)一步加重，還有可能引發(fā)其他臟器的損害。在發(fā)燒時(shí)建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發(fā)燒癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以去醫(yī)院查血常規(guī)，有細(xì)菌感染的患者應(yīng)該加服抗生素。

  

  01:19
  原平 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-02 2797次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6400次

• 肩周炎可以跑步么
  肩周炎的患者只要現(xiàn)在不處于急性期，完全可以進(jìn)行跑步的鍛煉，跑步的時(shí)候也可以很好的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，可以避免肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬或者是發(fā)生活動(dòng)受限的癥狀?；颊叱诉x擇跑步的鍛煉，也可以采取其他的鍛煉，比如拉毛巾的鍛煉，患者可以拿一個(gè)長(zhǎng)毛巾兩只手各拽一頭，分別放在身后，一個(gè)手在上，一個(gè)手在下跟搓澡似的拽毛巾。另外，也可以采取跳繩的鍛煉，跳繩的時(shí)候雙臂會(huì)搖擺，可以帶動(dòng)局部的肌肉不停的旋轉(zhuǎn)，對(duì)于肩部活動(dòng)受限的患者有很好的緩解作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-07-03 3348次

• 跑步對(duì)肩周炎有好處嗎
  跑步屬于一種全身的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步可以增加肩關(guān)節(jié)周圍的活動(dòng)，對(duì)于肩周炎有一定的緩解作用，也可以很好地促使肩周部位的血液循環(huán)加快，同時(shí)對(duì)于肌肉粘連的情況也有一定的緩解作用。發(fā)生了肩周炎，除了選擇跑步其實(shí)還有很多的鍛煉方法，患者也可以對(duì)墻面畫圈或者是進(jìn)行手爬墻的鍛煉，拉毛巾的鍛煉以及進(jìn)行跳繩的鍛煉。出現(xiàn)了肩周炎，在鍛煉之前一定要有熱身的運(yùn)動(dòng)，避免發(fā)生扭傷，而且注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，盡量的循序漸進(jìn)運(yùn)動(dòng)就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-23 3475次

• 肝炎可以跑步嗎
  病情分析：肝炎是可以跑步的，但是盡量以慢跑為主，不要太劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)過(guò)于勞累會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，引起肝功能異常，盡量以多休息為主。意見建議：臨床上肝炎的種類很多，要針對(duì)肝炎給予對(duì)癥的處理，必要時(shí)給予保肝降酶治療，禁止喝酒。不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩食物，應(yīng)該多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，定期復(fù)查肝功能、肝彩超等指標(biāo)。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-02-01 2201次

• 頭痛可以跑步嗎
  病情分析：頭痛發(fā)作時(shí)，不建議跑步。劇烈運(yùn)動(dòng)可引起自主神經(jīng)興奮，引起腦血管舒縮異常，且運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體耗氧，均可導(dǎo)致頭痛加劇。故在頭痛發(fā)作時(shí)最好不要跑步，應(yīng)安靜休息。意見建議：頭痛患者可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，反復(fù)發(fā)作性的頭痛患者在急性發(fā)作時(shí)可給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）對(duì)癥止痛，可配合頭部針灸、理療改善癥狀。患者在頭痛發(fā)作時(shí)不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，但在日常不發(fā)作的時(shí)候可進(jìn)行適當(dāng)?shù)蛷?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。頭痛患者要保證充足的注意，注意防寒保暖，飲食清淡。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-07-30 2904次

• 肩周炎可以跑步嗎
  肩周炎患者在病情穩(wěn)定期可以跑步，急性發(fā)作期則不可以跑步，患者出現(xiàn)不適癥狀后，及時(shí)就診治療。1、可以：肩周炎是一種常見的肩關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。跑步作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善心肺功能、提高身體素質(zhì)有積極的作用，對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，只要病情穩(wěn)定，且避免劇烈的上肢運(yùn)動(dòng)，是可以進(jìn)行跑步的。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次

• 肩周炎可以跑步么
  肩周炎的患者只要現(xiàn)在不處于急性期，完全可以進(jìn)行跑步的鍛煉，跑步的時(shí)候也可以很好的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，可以避免肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬或者是發(fā)生活動(dòng)受限的癥狀。患者除了選擇跑步的鍛煉，也可以采取其他的鍛煉，比如拉毛巾的鍛煉，患者可以拿一個(gè)長(zhǎng)毛巾兩只手各拽一頭，分別放在身后，一個(gè)手在上，一個(gè)手在下跟搓澡似的拽毛巾。另外，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-29 140次