膝蓋膜受損是常見的運動損傷，正確處理對恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。治療膝蓋膜受損需綜合考慮病情，采取藥物治療、物理治療及適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。
膝蓋膜，即膝關(guān)節(jié)的滑膜，是關(guān)節(jié)內(nèi)的重要結(jié)構(gòu)，負責(zé)分泌滑液，減少關(guān)節(jié)摩擦。當(dāng)其受損時，可引起疼痛、腫脹和活動受限。
1、藥物治療：
可以遵醫(yī)囑使用止痛藥如布洛芬、阿司匹林等，可用于緩解疼痛和消炎。關(guān)節(jié)軟骨保護劑，如氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，可幫助修復(fù)受損的滑膜和關(guān)節(jié)軟骨。
2、物理治療：
冷熱敷可幫助控制腫脹和疼痛。初期可應(yīng)用冷敷，減少炎癥和腫脹；后期可改用熱敷，促進血液循環(huán)和恢復(fù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練：
在疼痛和炎癥得到控制后，逐步進行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練，包括增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量和靈活性，以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
在損傷初期，適當(dāng)?shù)男菹⒑捅苊膺^度使用關(guān)節(jié)是必要的，以免加重損傷。若癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡檢查或手術(shù)治療。
